Aloe tunnetaan tyypillisesti auringonpolttoaineiden keventämisestä, kuivan iho-olosuhteiden hoitamisesta ja paranevista haavoista. Aloe veraa tutkitaan kuitenkin gastrointestinaalisten häiriöiden hoitoon.
Päivän video
Prebiotit vs. Probiootit
Aloe vera on prebiootti. Prebiootit eivät ole sulavia ruoka-aineosia, jotka edistävät hyödyllisten bakteerien toimintaa, jotka elävät ihmisen ruoansulatusjärjestelmässä. Tämä on vastoin probiootteja, jotka ovat itse hyödyllisiä bakteereja. Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, jotka antavat terveydellisiä hyötyjä isännälle, kun niitä käytetään riittävässä määrin. Esimerkkejä mikro-organismeista ovat bakteerit, hiiva ja virukset, joista monet löytyvät luonnollisesti ihmiskehossa. Probiootteja käytetään usein kroonisten ruoansulatusongelmien hoidossa, ja aloe veraa käytetään usein yhdessä probioottien kanssa terveellisen ruoansulatuskanavan ylläpitämiseksi.
Synbiotics
Kun prebiootteja ja probiootteja sekoitetaan toisiinsa, ne muodostavat synbiotiksi. Niinpä yhdistämällä aloe vera ja probiootit muodostaisivat synbiotin. On oletettu, että synbiotikoilla voi olla additiivisia tai synergistisiä vaikutuksia ruoansulatuskanavaan, mikä merkitsisi enemmän hyötyä molempien komponenttien käytöstä kuin pelkän komponentin käytöstä. Siksi aloe vera probiotikoilla voi olla parempi ruoansulatuskanavaan kuin itse.
Alfa Vera
Aloe veraa ja probiootteja käytetään usein ummetuksen hoitoon ja lievittäviin ärtyvän suolen oireyhtymään liittyviin ruoansulatusongelmiin. Ärtyvän suolen oireyhtymä on krooninen ruoansulatuskanavan häiriö, joka aiheuttaa vatsakipua, kaasua, turvotusta, ripulia ja / tai ummetusta. Aloe veraa ja probiootteja on myös tarkoitus hoitaa haavainen paksusuolentulehdus. Haavainen koliitti aiheuttaa paksusuolen ja peräsuolen tulehdusta, mikä johtaa vatsakipuihin ja ripuliin. Synbioottien teoria viittaa siihen, että aloe vera- ja probioottien yhdistäminen helpottaisi näiden olosuhteiden oireita.
Miten se toimii
Probiootit sisältävät bakteereja, jotka auttavat rikkoa ruokaa ja laktoosia, mikä voi olla vaikeaa aikuisten järjestelmien sulattamiseksi. Prebiootit parantavat näiden bakteerien toimintaa, mikä voi sisältää mineraalien imeytymisen tai lipidien metabolian muuttamisen suolessa. Lisäksi aloe vera on laksatiivisia vaikutuksia, jotka ovat aiheuttaneet aloin, joka esiintyy aloe vera -kasvintuhoojassa.Aloin stimuloi paksusuolen supistuksia ja vähentää veden imeytymistä suolistossa, mikä indusoi ja pehmentää ulosteita vastaavasti. Tämä auttaa vähentämään ummetusta. Aloe on myös anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia, jotka voivat auttaa vähentämään muita ruoansulatuskanavan oireita.
Terveysnäkökohdat
Aloe vera voi aiheuttaa ripulia tai kouristuksia, ja probiootit voivat aiheuttaa kaasua ja turvotusta. Vaikka Mayo Clinic ja National Institutes of Health viittaavat siihen, että aloe vera- ja probioottien käyttö tiettyjen ruoansulatusongelmien hoitoon on hyvää tieteellistä näyttöä, pitkän aikavälin turvallisuus ja sivuvaikutukset ovat tuntemattomia. Siksi, kuten minkä tahansa uuden hoidon yhteydessä, ota yhteys lääkäriisi ennen sen käyttöä.
