Boost on Nestle Nutrition -ruokavaliota, ja lajikkeisiin kuuluu säännöllinen, runsas kalori, vähäkalorinen, runsasproteiini ja matala sokeri. Kun päätät, onko Boost hyvä sinulle, lue paketin etiketit kaikista ravintoaineiden tiedoista ja ainesosista. Kysy lääkäriltäsi apua tuotteen valinnassa ja ravitsemussuunnitelman kehittämisestä, joka on sopiva elämäntapaanne.
Päivän video
Taustatiedot
Boost on valmis juomaan yksinapitoisessa 8 oz: n osassa. pullot makuissa, kuten vanilja, suklaa ja mansikka; Boost High Protein tulee myös jauhemaiseen muotoon, jota voit sekoittaa maidon kanssa. Boost voi olla hyvä sinulle sopivana välipalaa tai ateriaa sen sijaan valita vähemmän terveitä vaihtoehtoja, kun olet kiire. Jokainen annos tarjoaa noin 190-360 kaloria, 10-16 g proteiinia, 4-14 g rasvaa ja 45 g hiilihydraatteja.
Ravinnetarpeet
Boost on vahvistettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla, ja se voi auttaa sinua täyttämään vaatimuksesi, varsinkin jos sinulla on vaikeuksia syödä tarpeeksi ravintoaineiden tiheää ruokaa tai et voi tai ei haluavat niellä päivittäistä monivitamiini- ja mineraalitablettia. Kukin Boost-lajikkeiden palvelee vähintään 25 prosenttia päivittäisestä arvosta kaikille vitamiineille ja monille tärkeille mineraaleille, mukaan lukien kalsium, rauta ja sinkki. Ravistelut tarjoavat myös korkealaatuista proteiinia
Painonhallinta
Terveyden ja hyvinvoinnin keskusten mukaan normaalin painoalueen sisällä pysyminen voi vähentää riskiä kroonisten sairauksien, kuten tyypin 2 diabeteksen, osteoporoosin ja sydänsairauksien riskiin. Tehosta ravitsemuksellisia juomia voi olla hyvä sinulle, jos ne auttavat sinua säilyttämään terveellisen painon. Juomavahvistus korkeamman kalorien aterian sijaan voi auttaa sinua menettämään painon tai estämään painonnousua. Jos tarvitset lihoa, voit nauttia Boostin aterioiden välillä tai osana ateriaa lisätäksesi lisää kaloreita.
Special Needs
Boost voi auttaa sinua vastaamaan yksilöllisiin ravitsemuksellisiin tarpeisiisi. Boost for Weight Gain, joka sisältää 360 kaloria, on tarkoitettu terveydentilalle, jolla on vaikeuksia saada tarpeeksi kaloreita. Boost High Protein tarjoaa 15 g proteiinia, tai 30 prosenttia päivittäisestä arvosta. Jos sinulla on diabetes, Boost Glucose Control väittää, että se voi auttaa säilyttämään verensokeritasoasi American Diabetes -yhdistyksen ohjeissa. Riippumatta terveydentilastasi, käytä Boost vain lääkärisi suostumuksella ja älä käytä sitä oikean lääketieteellisen sijaan.
