Polykystinen munasarja -oireyhtymä tai PCOS on yleisimpi metabolisen hormonaalisen häiriö, joka vaikuttaa lisääntymisikäisten naisiin. Tarkka syy ei ole tiedossa, mutta näyttää olevan geneettinen komponentti. Yksi PCOS: n tunnusmerkki on munasarjojen toimintahäiriö, joka johtaa alempiin estrogeenipitoisuuksiin ja korkeampiin testosteronipitoisuuksiin, androgeenihormoniin. Liiallisen testosteronin oireita ovat hirsutismi tai ylimääräiset pimeät kasvojen ja kehon hiukset; harvinaiset kuukautiset, hiustenlähtö ja mahdollisesti syvä ääni. Keskustele hoitovaihtoehdoista lääkärisi kanssa, koska on olemassa joitain lisäravinteita, jotka voivat vähentää testosteronipitoisuuksia.
Päivän video
Saw Palmetto
Saw palmetto on pieni palmu, joka on kotoisin Etelä-Amerikan osista. Puu tuottaa marjan, jota käytetään kasviperäisten lääkkeiden valmistamiseen. Saw palmettoa pidetään perinteisesti miesten yrtteinä sen vuoksi, että sitä käytetään usein laajentuneen eturauhasen hoidossa. Koska yrtti sisältää androgeenisiä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat testosteronipitoisuuksien alentamiseen, se on myös löytänyt jonkin verran käyttöä PCOS: n hoidossa. Phyllis A. Balchin "resepti Herbal Healingille" toteaa, että sahanpalmetti voi parantaa hirsutismia estämällä testosteronin vaikutukset karvatuppeihin.
Pioni ja lakritsi
Kasviperäisten valmisteiden valmistukseen käytetään kolme erilaista poni-lajiketta: punasoppi, valkoinen pioni ja moutan. Kaikissa tapauksissa juuren juuret ja kuori korjataan käytettäväksi lääketieteellisesti. Pioni omistaa joitakin heikosti estrogeenin kaltaisia vaikutuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä PCOS: n hoidossa.
Lakritsijuustot ovat kerättyään sen jälkeen kun tämä monivuotinen kasvi saavuttaa kolme vuotta vanhaa, jota käytetään kasviperäisissä ravintolisäaineissa. Mukaan University of Michigan Health System, tämä yrtti on myös anti-androgeeni toimintaa ja käytetään usein rinnalla pioni täydentää kutsutaan shakuyaku-kanzo-jotta alentaa korotettua testosteronin tasoa nähdä PCOS.
Spearmint
Spearmint, tai Mentha spicata, on kotoisin Välimeren alueelta ja jäsenenä minttu perheen kasveja. Sen lehdet kerätään ja kuivataan käytettäväksi yrttiteiden, tinktuurien ja eteeristen öljyjen valmistuksessa. Spearmint-lehdestä valmistettu tee vaikuttaa kykenevän alentamaan naisten testosteronitasoja ja vähentämään hirsutismin oireita. Juominen yksi kuppi vihreää teetä kahdesti päivässä, mukaan University of Maryland Medical Center, voi auttaa vähentämään testosteronin määrää veren naisten kanssa PCOS.
D-vitamiini ja kalsium
Oikean ravitsemuksen saanti on myös tärkeä osa PCOS: n hoidossa. On tärkeää säilyttää riittävä määrä vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien B-vitamiinit, D-vitamiini, E-vitamiini, kromi, magnesium, kalsium ja sinkki.D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymiseen oikein ja kalsiumia tarvitaan normaalin kehitystyön aikana joka kuukausi; kalsiumin vaikutukset vähenevät testosteronipitoisuuksien kohotessa. "Steroidien" lääketieteessä julkaistussa raportissa todetaan, että D-vitamiinin ja kalsiumin hallinnointi PCOS: lla sairastuneille naisille helpotti kuukautiskierron normalisoimista kahden kuukauden kuluessa.
