Ovatko Welchin hedelmäpensaat terveellisiä?

Mario Jordan - Welch ein Tag (ZDF Hitparade 16.07.1992) (VOD)

Mario Jordan - Welch ein Tag (ZDF Hitparade 16.07.1992) (VOD)
Ovatko Welchin hedelmäpensaat terveellisiä?
Ovatko Welchin hedelmäpensaat terveellisiä?
Anonim

Welch's tekee yhdeksän lajiketta sen hedelmäliinan tuotevalikoimasta. Lajikkeet tulevat sekoitetuista hedelmistä ja vähäisemmästä sokerista sekoitetuista hedelmistä. Welch's tekee 2. 25 unssia ja 0,9 oz. pussi koot Mixed Fruit luokka, ja 0. 8-oz. pussi koko vähennetty sokeri sekoitettu hedelmä luokka. Yhdeksän lajiketta on runsaasti vitamiineja, jotka ovat rasvaisia ​​ja gluteenittomia. Welchin verkkosivuston tarjoamien ravitsemustietojen perusteella hedelmäpakut tarjoavat olennaisen ravintoarvon.

Päivän video

Ainekset

Yrityksen verkkosivuilla Welch's Mixed Fruit Snacks sisältää keskittyneitä mehuja, kuten rypäleitä, päärynöitä, persikkaa ja ananasta. Ne sisältävät myös maissisiirappia, sokeria, modifioitua maissitärkkelystä, gelatiinia, sitruunahappoa, maitohappoa, luonnollisia ja keinotekoisia aromiaineita, askorbiinihappoa, natriumsitraattia, kookospähkinäöljyä, karnaubavahaa ja useita elintarvikeväriaineita. Mansikka-, appelsiini-, vadelma- ja rypälepuruja löytyy myös hedelmäpupareista. Vähennetyt sokeripitoiset välipaloja sisältävät samat ainesosat sokeria lukuun ottamatta, ja niissä on fenyylialaniini, keinotekoinen makeutusaine.

Ravitsemustiedot

Welchin mukaan hedelmäpala-aineet sisältävät koko päivän C-vitamiinivaatimuksen sekä 25 prosenttia suositelluista A- ja E-vitamiinivalmisteista. toteaa, että hedelmäpullo-lajikkeisiin ei ole lisätty säilöntäaineita. 2. 25-oz. pussi sisältää 130 kaloria, 0,9 oz. pussi sisältää 80 kaloria ja 0, 8 oz. pussissa on 70 kaloria. Mikään lajikkeista ei sisällä rasvaa tai kolesterolia, ja niissä on vähän natriumia. Suuri pussi sisältää 31 grammaa hiilihydraatteja, joista 18 g on peräisin sokereista, kun taas keskikokoisilla ja pienillä pusseilla on vastaavasti 19 g ja 18 g hiilihydraatteja.

Vitamiinivahvistimet

Welchin hedelmälihapavalmisteissa olevat vitamiinit ovat tärkeitä terveydelle. C-vitamiini edistää elimistön kudosten kasvua ja korjaamista, auttaa rakentamaan kollageenia edistämään haavan paranemista ja sillä on tärkeä rooli ruston, hampaiden ja luiden ylläpitämisessä. Tämän antioksidantin tiedetään myös olevan tehokas puolustus vapaita radikaaleja MedlinePlus online-lääketieteellisen tietosanakirjan mukaan. A-vitamiini rohkaisee hyvän näkökyvyn, ja kuten C-vitamiini, toimii antioksidanttina. E-vitamiini, joka on myös antioksidantti, on rooli veren punasolujen tuotannossa ja on tunnettu edistämästä sydänterveyttä.

Arvo

Welchin Fruit Snacksin yleinen ravitsemuksellinen arvo on huomattava. Elintarvikkeisiin, jotka sisältävät runsaasti välttämättömiä vitamiineja, jotka eivät sisällä rasvaa, kolesterolia tai lisättyjä säilöntäaineita, ja jotka ovat vähän natriumia, voidaan sisällyttää päivittäiseen ruokavalioosi. Sinun on kuitenkin varottava Welchin hedelmälihapavuista, jos olet diabetes tai olet diabeteksen ehdokas.Sokerin sisältämä sokeri voi aiheuttaa sokerintasi nousulle. Jos olet diabeettinen, rajoita elintarvikkeiden kulutuksen korkea sokeri.