Vitamiini B-12 on tärkeä osa elimistössäsi useita tärkeitä biokemiallisia reaktioita, mukaan lukien reaktiot, joita tarvitaan hermoston järjestelmään. B-12-vitamiinin puute voi aiheuttaa useita terveysongelmia, kuten pysyviä hermovaurioita. B-12-vitamiinin puutoksesta johtuva hermovaurio voi aiheuttaa oireita, joihin kuuluu polttava tunne kädessä tai jalassa. Jos epäilet, että sinulla on B-12-vitamiinin puutos, ota yhteys lääkäriisi.
->Päivän video
Burning Feet
Pitkällä aikavälillä B-12-vitamiinin puutteen vuoksi hermot, jotka yhdistävät aivon muuhun kehoon, alkavat kärsiä perifeerinen neuropatia. Kun nämä hermot vaurioituvat, ne voivat joko pysähtyä toimimasta, mikä johtaa tunnottomuuteen tai vioittumiseen ja lähettää virheellisiä signaaleja aivoihin. Tämä aiheuttaa epätavallisia tunteita, kuten polttamista tai pistelyä. Nämä oireet kehittyvät ensin kehon pisin hermoilla - jalkojen ja käsien johtavat hermot.
Muita neurologisia oireita
Vasemmalla käsittelemättä, B-12-vitamiinin puutoksesta johtuva hermovauriot voivat pahentua ja polttaminen tai tunnottomuus voi levitä käsivarret ja jalat. Joissakin tapauksissa hermovaurio voi johtaa yhteensovittamisen ja tasapainon häviämiseen, mikä voi vaikeuttaa kävelyä ja hoitaa muita liikuntaa. Vakavissa tapauksissa sekavuus ja muistiongelmat voivat kehittyä, mikä johtaa lopulta dementiaan. näköhäiriö ja masennus.
Anemia
B-12-vitamiinin puutos voi myös esiintyä tietyssä määrin anemia, joka tunnetaan nimellä megaloblastinen anemia. Ilman B-12-vitamiinia kehosi ei voi tuottaa uutta DNA: ta, joka on tärkeä vaihe solujen lisääntymiselle. Nopeasti kasvavat solut luuytimessä, jotka jatkuvasti tuottavat uusia punasoluja, tulevat ensimmäisinä B-12-vitamiinin puutteen uhreiksi. Jos sinulla on B-12-vitamiinin puutos, luuytimesi tuottaa epämuodostuneita punasoluja, jotka eivät pysty kuljettamaan riittävästi happea keuhkoista muualle kehosi.
Anemia Oireet
B-12-vitamiinin puutoksesta johtuva anemia vaikuttaa lihasten toimintaan. Kaikki lihakset tarvitsevat happea toimimaan oikein. Koska anemia vähentää hapen kulkua koko kehosi, se voi aiheuttaa äärimmäistä väsymystä ja heikkoutta. Anemia voi aiheuttaa hermostuneisuutta ja hengenahdistusta erityisesti fyysisen rasituksen aikana. Ummetus tai ripuli voi myös johtaa sekä ruokahaluttomuus ja tahattomat laihtuminen. Jotkut ihmiset anemia kehittyvät hyvin vaalea iho, verenvuoto kumit ja punainen, turvonnut kieli.
