Nesteet, joita kutsutaan "kitaroiksi", valmistetaan tavallisesti tuoksuista, katkera maistuvien yrttien kuten gentian tai voikukka. Vaikka jotkut fermentoidut alkoholipitoiset kissat ovat baarimestarin salaisia aseita maukkaita cocktaileja varten, toiset, kuten alkoholittomat ruotsalaiset kitaroot, markkinoidaan kätevinä ruoansulatuskanavina.
Päivän video
Parannettu ruoansulatus
Tekijä Jeanine Pollakin mukaan "Healing Tonics", kitaroilla helpotetaan ruoansulatuskanavan tehokkuutta. Karkeat yrtit stimuloivat entsyymejä ja nestemäisiä elimistösi tarvitsee ruoan sulattamista nopeasti ja tehokkaasti. Ottamalla 1 tl. bitters ennen ateriaa, olet priming ruumiinprosessin digestion, joka todennäköisesti johtaa vähemmän epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, kuten turvotusta tai kaasua.
Better Nutrient Absorption
Pollak toteaa myös, että kitara voi auttaa elimistösi imemään enemmän ravintoaineita ruokavaliosta. Mukaan kirjoittajan Jim McDonaldin mukaan "Llewellynin 2010 Herbal Almanac" -lehtien merkkejä ilmaisevat vatsaasi alkavan erittää gastriinia, hormonia, joka säätelee, kuinka paljon happoa vatsasi tuottaa.
Jos sinulla ei ole riittävästi mahahappoa, joka esiintyy ruoansulatuksen aikana, kehosi ei hajota elintarvikkeiden komponentteja, kuten hiilihydraatteja ja proteiineja. Vaikka syöt terveellistä, ravintoainepakattua ruokaa, ei ole takeita siitä, että kehosi imee kaikki nämä ravintoaineet; imeytyminen riippuu siitä, kuinka paljon mahahappoa on saatavilla hajottamaan nämä elintarvikkeet.
Vähemmän hapon refluksi
McDonald toteaa myös, että liian vähän happoa kuin liikaa on yleinen syy hapon refluksi. Pieni määrä mahahappoa voi vahingoittaa vatsakudosta pitkällä aikavälillä, mikä edistää ruokatorven refluksiota. Kissanpennut ennen ateriaa stimuloivat kehon luonnollista hapon tuotantoa ilman ruokavalioentsyymien lisäravinteita.
Vähemmän ummetus
Pitkät hyönteiset voivat helpottaa ummetusta kahdella eri tavalla. McDonaldn mukaan linnut lisäävät sappin luonnollista tuotantoa. Bile auttaa maksaasi päästä eroon ruumiillisista jätteistä ja auttaa ruoan hajottamisessa matkustamaan ohutsuolessa alas erittymisen tapahtuessa.
Almanakka toteaa, että kuivat suolet, jotka ovat puutteellisia voitelevassa sapessa, ovat ensisijainen syyllistyneenä ummetukseen. Maitohampaat stimuloivat myös ohutsuolesi, varmistaen, että se tuottaa tarpeeksi ruoansulatusmehuja säännöllisen suoliston liikkumisen helpottamiseksi.
Lisääntynyt ruokahalu
Dr. James Duke kirjoittaa, että hillot auttavat lisäämään ruokahalua, mikä on erityisen hyödyllistä sellaisten työkyvyttömien palauttamiseksi, jotka tarvitsevat syödä saadakseen voimansa. Vihreä apteekki Duke ja co-kirjailija Michael Castleman huomaavat, että linnut noin 20 minuuttia ennen ateriaa ilmoittavat kehonne tuottavan enemmän sylkeä, sappiä ja mahahappoa, jotka kaikki aiheuttavat nälkää.
