Jos sinulla on vaikea syödä oikein johtuen aikarajoituksista tai puutteesta taitoja keittiössä, saatat tuntea tarvetta lisätä vitamiini- ja mineraalilisän ruokavaliosiasi eräänlaiseksi vakuutukseksi paremman ravinnon saamiseksi. Jos työskentelet, voit pitää GNC Mega Men Sportia, monivitamiinia, joka tarjoaa useita tärkeitä ravintoaineita suurilla annoksilla, mukaan lukien jotkut, jotka ovat erityisen tärkeitä miehille. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin lisäät päivittäiseen ruokavalioon liittyvän lisäravinteen.
Päivän video
Erinomainen D-vitamiinin lähde
GNC Mega Men Sport, joka on kaksi kapselia, täyttää 400 prosenttia D-vitamiinin päivittäisestä arvosta., miesten D-vitamiinin hyväksyttävissä oleva ylempi saanti on 4 000 kansainvälistä yksikköä eli 1 000 prosenttia päivittäisestä arvosta.
Useimmilla miehillä on vaikea aika tavata päivittäinen D-vitamiinin tarpeensa, ruokavalioaineiden viraston mukaan. D-vitamiini yhdessä kalsiumin kanssa on tärkeää luuston terveydelle, ja ravitsemus- ja ravitsemusakatemia suosittelee täydentämistä, jos ruokavaliosi ei riitä.
Raskas annos B: tä
Jos työskentelet kovalla työllä, saatat joutua lisäämään kalorien saantiasi vastaamaan lisääntyneitä vaatimuksiasi, mikä saattaa vaatia lisäämistä B-vitamiineihin. Mega Men Sport -vitamiini sisältää myös suuria annoksia B-vitamiineja, jotka täyttävät 100 prosenttia tai enemmän päivittäisestä arvosta kahdeksalle vitamiinille. Tarkemmin sanottuna vitamiini täyttää yli 1 000 prosenttia tiamiinin, riboflavinin ja B-6-vitamiinin päivittäisestä arvosta. Tarvitset riittävästi B-vitamiinien saantia auttamaan kehoa saamaan tarvitsemasi energian ruoasta, jota syöt.
Ravintoaineet miehille
Palo Alto Medical Foundation sanoo, että useimmat miehet eivät syö riittävästi hedelmiä ja vihanneksia. Nämä elintarvikkeet ovat runsaasti ravintoaineita, joita tarvitset terveydelle, kuten luteiini ja zeaksantiini. GNC Mega Men Sport on näiden kahden karotenoidin lähde, jotka ovat tärkeitä silmien terveydelle. Näiden kahden ravintoaineen päivittäistä vaatimusta ei kuitenkaan ole vielä määritetty.
E-vitamiinia ja seleniumia
E-vitamiinien ja seleenin lisäravinteiden käyttö saattaa lisätä eturauhassyövän riskiä Harvard Health Publicationsin raportin mukaan, joka suosittelee, että vältät niitä sisältäviä lisäravinteita.
GNC Mega Men Sport täyttää 100 prosenttia E-vitamiinin päivittäisestä arvosta ja 286 prosenttia seleenin päivittäisestä arvosta. Nämä annokset ovat pienemmät kuin annokset, joiden on osoitettu vaikuttavan negatiivisesti eturauhassyöpää, mutta sinun on kuitenkin neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen lisäravinteiden, kuten GNC Mega Men Sportin, aloittamista.
