Camellia sinensis -kasvin kasvattamattomista lehdistä valmistettua vihreää teetä on tutkittu laajalti sen mahdollisten terveysetujen vuoksi. Sen myönteiset vaikutukset johtuvat pääasiassa polyfenolien suuresta sisällöstä, erityisesti epigallokateiinigeaatista tai EGCG: stä, joka on voimakas antioksidantti. Useiden tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että vihreällä teelillä voi olla erityisiä etuja vaihdevuosien naisten terveydelle.
Päivän video
Luun tiheys
Vaikka miesten ja naisten luut heikkenevät iän myötä, yli 50-vuotiailla naisilla on suurin riski kehittää osteoporoosia, ehto, jossa luut huokoista ja altistuvat murtumille. Vuonna 2009 julkaistussa Nutrition Research -tutkimuksessa tarkasteltiin vihreää teetä ihmisen, eläinten ja koeputkien tutkimuksissa ja totesivat, että vihreän teen sisältämät yhdisteet voivat parantaa luun tiheyttä ja vähentää osteoklastien, solujen, jotka ovat usein vastuussa luukadosta.
Sydämen terveys
Vaihdevuodet, aikaisemmat elämäntapa valinnat, kuten huono ruokavalio ja tupakointi saattavat kuroa naisia lisäämällä riskitekijöitä sydänsairauksiin. Osa lisääntyneestä riskistä voi myös liittyä vaihdevuosien naisten alemman estrogeenin tasoihin. Japanissa toteutettu suuri kohorttitutkimus seurasi yli 40 000 aikuista 40-79 vuotta 11 vuoden ajan. Tutkijat havaitsivat, että ihmiset, jotka joivat eniten vihreää teetä - jopa viisi kuppia päivässä - saivat alhaisimman kuolleisuuden yleisesti ja erityisesti sydän- ja verisuonitaudeista. Positiiviset tulokset olivat erityisen merkittäviä naisilla. Tulokset julkaistiin vuonna 2006 American Journal of American Medical Associationissa.
Kognitiivinen tuki
Vuonna 2013 julkaistussa online-lääketieteellisessä lehdessä "BMJ Open" julkaisemassa pitkäaikaisessa tutkimuksessa todettiin, että keski-ikäiset naiset kohtaavat stressitekijöitä, kuten työtä, avioeroa ja leskiä, jotka voivat johtaa suurempi dementian riski. Japanissa yli 70-vuotiaiden tutkimuksessa todettiin, että vihreän teen - enemmän kuin kaksi kupillista päivässä - suurempi kulutus johti vähemmän kognitiiviseen laskuun. Tutkijat ilmoittivat löydöksensä vuonna 2006 julkaistussa American Journal of Clinical Nutrition -raportissa.
Syöpäsairaus
Syöpävaara kaikille kasvaa iän myötä, mutta naiset, jotka eivät pääse vaihdevuosikäyttöön 55 ikävuoden jälkeen, ovat suuremmat riskit estrogeeniin liittyvien syöpien, kuten rinta- ja endometriumsyövän, MD Anderson Cancer Centerin mukaan. Vuonna 2007 "Carcinogenesis" -lehdessä julkaistussa naisten tutkimuksessa todettiin, että vihreää teetä säännöllisesti juomalla on suojaava vaikutus rintasyöpää vastaan. Vuonna 2009 julkaistussa American Journal of Obstetrics and Gynecology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että vihreää teetä voi suojella myös kohdun limakalvon syöpältä, mutta varoitti, että tarvitaan lisää tutkimusta kiinteän yhteyden luomiseksi.
