Kasviperäinen lääketiede on ollut jo vuosisatoja, ja nykyaikaisen lääketieteen menestyksestä huolimatta kasveja käytetään usein usein erilaisten sairauksien kotihoidossa. Lehtikuusta, joka tunnetaan yleisesti nimellä kalkki tai basswood puu, on yksi tällainen perinteinen kansanlääke. Historiallisesti lajin Tilia cordatasta ja Tilia platyphyllos -lajista peräisin olevaa lehmusvehua on käytetty erilaisten sairauksien, kuten korkea verenpaineen, migreenin, ruoansulatuskanavan, päänsärkyjen, vilustumisen, flunssaan ja ahdistuneisuuden hoitoon. Kuitenkaan tieteelliset todisteet, joilla todistetaan nämä terveysväitteet, puuttuvat.
->Päivän video
Linden-teeyhdisteet
Linden-kukat sisältävät useita luonnollisia yhdisteitä tai kasvikemikaaleja, jotka voivat liittyä sen terveysominaisuuksiin. Kansainvälisen elintarvikealan tutkimusjulkaisun tammikuussa 2016 julkaistun tutkimusraportin mukaan Tilia- tai Linden-kukkien aktiiviset ainesosat sisältävät flavonoideja, jotka toimivat antioksidantteina. Antioksidantit auttavat vapauttamaan kehosi vapaiden radikaalien - epävakaat kemikaalit, jotka muodostavat normaalien kehon prosesseja tai kun olet alttiina huumeille, tupakansavulle tai muille ympäristömyrkyllisille. Ajan myötä vapaat radikaalit voivat aiheuttaa vahinkoa, joka johtaa sydänsairauksiin, syöpäsairauksiin ja muihin terveysongelmiin. Linden-kukkia ovat myös tanniinit ja haihtuvat öljyt, joita kutsutaan myös eteerisiksi öljyiksi, jotka voivat myös antaa terveellisiä etuja. Vaikka tietoja ei ole mahdollista liittää näihin komponentteihin lehmän kukka-teetä terveydellisiin parannuksiin, fyto- kemiallinen sisältö on mahdollinen syy mahdollisiin hyötyihin.
Kylmät ja ruuhkautuminen
Euroopan lääkeviraston julkaiseman toukokuussa 2012 julkaiseman raportin mukaan lehmillä on rajallinen kliininen tutkimus, joten tieteellistä näyttöä siitä, että se todella toimii. Kuitenkin tämä virasto olettaa, että tämä tee on uskottavinta, on perinteinen käyttö kylmässä ja miedon stressin lieviä oireita. Tiettyjen lehmusyhdisteiden tunnetuista eduista hikoilua varten voi olla hyötyä kuumeen hallinnassa. Linden sisältää myös limakalvoja, tahmeaa ainetta, joka voi auttaa rauhoittamaan ärtyneitä membraaneja suussa tai kurkussa, ja tämän yrtin uskotaan myös vähentävän liman tuotantoa. Kuitenkin näiden eduista osoittavat tiedot puuttuvat, ja vaikka lehmien kukkien yhdisteet ovat osoittautuneet tehokkaiksi, ei ole selvää, kuinka suuri osa näistä komponenteista tekee siitä keitettyä teetä.
Rentouttava vaikutus
Yrttilääketieteessä lehmän teetä käytetään ahdistuksen torjumiseen ja rentoutumisen edistämiseen. Eteeristen öljyjen ehdotetaan vaikuttavan näihin hyötyihin. "Journal of Ethnopharmacology" -raportin heinäkuussa 2008 julkaisemassa tutkimuksessa todettiin, että ruokintaan liittyvien eläinten ruokintaan lehmusenkelin ote vähensi heidän ahdistuneisuuttaan, kun heidät asetettiin sokkeloon verrattuna kontrolleihin.Toinen saman lehdessä maaliskuussa 2008 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että lehmänuute pidensi sedaatioaikaa eläimillä, jotka saivat unen aiheuttavia lääkkeitä ja rauhoittivat eläimiä yksinään. Kuitenkin ei ole selvää, jos nämä samat hyödyt olisi havaittavissa teiden kulutuksesta - uutteet ovat yleensä tehokkaampia - ja jos samoista eduista olisi läsnä ihmisillä, jotka kuluttavat tätä teetä.
Varoitukset ja varotoimet
Linden-kukka-teetä pidetään yleisesti turvallisena, vaikka jotkut ihmiset saattavat olla allergisia kukille. Myös teetä ei ole tiedossa paljon, koska tällä yrtillä on vain rajallinen ja alustava eläin- ja koeputketutkimus. Riittämättömien turvallisuustietojen vuoksi tätä teetä ei suositella, jos olet raskaana tai imettelee tai jos sinulla on sydänsairaus. Myös lehmus voi toimia diureettisena aineena ja aiheuttaa veden katoamisen kehosta ja voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa. Lindenin on myös todettu sisältävän luonnostaan kofeiinia. Tarkista aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ennen kuin otat lehmusesta.
Arvosteltu: Kay Peck, MPH, RD
