Sinun ei tarvitse ohittaa suosikki aerobic-luokkasi yksinkertaisesti heikkojen nilkkojen vuoksi. Olipa sitten Zumbaa, askelmoluokkaa, kickboxia tai muita sydänluokkia, löydät urheilullisia kenkiä, jotka tarjoavat enemmän ja vakaa ominaisuuksia. Nämä luokat edellyttävät tyypillisesti runsaasti vierekkäisiä liikkeitä ja nopeita pysähtymisiä ja käynnistyksiä, jotka vaativat erilaisia teknisiä ominaisuuksia kuin tyypillinen juoksukenkä, joka kannustaa enimmäkseen eteenpäin liikkeeseen. Katso kengät, jotka lisäävät vakautta ja liikkeen hallintaa - välttää nilkan liikkuvuutta - mutta joilla ei ole tällaisia korkeita alustoja, ne estävät harjoittelua.
Päivän video
Puma Pumagility
Ristitanssijat ovat helppo paikka aloittaa aerobic-kengät, jotka auttavat parantamaan vakautta. Fit-Bottomed-tytöt tarkastelivat Puman Pumagilityä kuntokengille ja -luokkiin. kenkä, jolla on juuri oikea sekoitus agilityä ja vakautta. Pyramidin urat puristuvat törmäykseen ja laajenevat nilkan vakauden lisäämiseksi, mutta korvaamatta joustavuutta ja keveyttä.
Asics Gel-260 TR
Gel-260: n ylimääräinen nilkkapehmuste sekä tarttuva pohja. Shape-lehteä kutsui tämän kuntosalin parhaimpiin kenkiin, koska se oli tukeva myös nopeiden Zumba-liikkeiden aikana.
Avia 2052
2052: n keinoteknologia ja vakauttaa kantapää nilkkojen kiertymisen vähentämiseksi, kun taas koveran pohjan pehmentää vaikutusta. Kengät ansaitsivat korkeimman laskutuksen Fitness-lehden vakaudelle sekä American Podiatric Medical Associationin suosituksen.
Ektio Breakaway
Miehet, joilla on heikot nilkoilla voi olla vaikeuksia löytää aerobic-kenkiä, koska niitä ei ole paljon. Ratkaisu on etsiä koripallon lenkkarit, jotka mahdollistavat samantyyppisen startin ja pysäytyksen liikkeen, jota aerobic-luokat edellyttävät. Sneaker-raportti korottaa Ektio Breakaway -tuotetta erittäin ylimääräiseen nilkkatukeen, jolla on ominaisuuksia, kuten kaatumisraudat ja korkeampi pitsitaso.
Pearl Izumi SyncroInfinity
Valitettavasti Fitness-aikakauslehtisen huippukestävyyskengällä näillä kengillä on ulkopohja, joka tarjoaa huippuluokan pitoa.
Adidas Crazy Light 2. 0
Toinen vaihtoehto kaverille, Crazy Light 2. 0 ei lepää kovin pitkälle nilkkaan, mutta silti antaa vakauden. Sneakerin raportti kertoo, että sen rakenne lukitsee alas nilkat, ja siinä on myös ei-merkintäpohja, joten et nakosta aerobic-tilaa.
