Sieni-infektiot, kuten candida, ovat viime vuosikymmeninä kärjistyneet "Journal of Dental Sciences and Research" ja niiden hoidossa käytetyillä standardilääkkeillä on lukuisia haittoja. Anti-sienilääkkeet voivat olla sekä kalliita että myrkyllisiä ja niiden käyttö on johtanut huumeidenkestävien sienikantojen kehittymiseen. Ayurveda-ammattilaiset ovat pitkään käyttäneet sienilääkkeitä, jotka auttavat torjumaan ja ehkäisemään sieni-infektioita, ja vaikka tarvitaan lisätutkimusta niiden tarkan tehon varmistamiseksi, sienilääkkeet ovat yleensä turvallisia ja myrkyttömiä.
Päivän video
Inkiväärit
Pistävä ja mausteinen yrtti, inkivääri lisää paitsi makua aterioille, mutta myös erilaisia terapeuttisia käyttötarkoituksia. Inkivääri on voimakas antioksidantti ja sillä on voimakas sienilääkitys, kun sitä käytetään tuoreena tai kuivattuna tai tahnana, tärkkänä tai uutteena. Yksi tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2011 julkaisussa "Journal of Dental Sciences and Research", tarkasteli inkivääriuutteen vaikutuksia candida-infektioista vastuussa oleviin sieniin. Tutkijat havaitsivat, että luonnossa esiintyvät gingerol ja shagelol löydetty inkivääri estää kasvua ja lisääntymistä candida albicans. Lisää tutkimusta on tehtävä sen varmistamiseksi, että inkivääri tehokkuus on candida-taistelija.
Valkosipulin bakteerit-taistelu
Valkosipuli tunnetaan sen kyvystä torjua kaikenlaisia mikrobeja, kuten bakteereja, viruksia ja sieniä. Kun valkosipulia leikataan tai pudotetaan, allinaasin kutsuttu entsyymi tulee kosketuksiin allinin kanssa, ja yhdessä ne muodostavat allisiiniä, voimakasta mikrobienvastaista, sienitaudinestoainetta. Valkosipuli sisältää myös ajoenia, jonka on todettu auttavan torjumaan erilaisia sieni-kantoja, kuten candidaa. Parhaat tulokset kuluttavat valkosipulin raakaa, koska ruoanlaitto voi heikentää joitakin sen hyödyllisiä entsyymejä.
Kefir ja muut probioottiset elintarvikkeet
Kefir, jogurtti, mausteinen fermentoidut kasviruo'at nimeltä Kimchi ja jogurttipohjainen juoma, joka tunnetaan nimellä lassi, ovat kaikki runsaasti probiootteja tunnettuja hyödyllisiä bakteereja. Vaikka probiottisten elintarvikkeiden anti-sieni-ominaisuuksista on tehty hyvin vähän tieteellistä tutkimusta, probioottien kulutuksen on osoitettu edistävän ruoansulatuskanavan terveyttä ja täydentää hyödyllisiä bakteereja. Täydentämällä terveitä bakteereja suolistossa voit tehdä kehosta vähemmän vieraanvaraisia sieniin ja auttaa estämään niiden replikointia. Vaikka probioottisten elintarvikkeiden tarkkoja vaikutuksia sieniin tarvitaan lisää tutkimuksia, probiotittomia elintarvikkeita pidetään yleisesti turvallisina Harvardin lääketieteellisessä oppilaitoksessa, ja niiden käyttämisellä on lisäetuna vähentää ruoansulatuskanavan häiriöiden riskiä.
Muita sienilääkkeitä ja -varotoimenpiteitä
Sipulit sisältävät allisiinia ja ajoenia, jotka ovat samoja valkosipulissa esiintyviä sienitautien torjunta-aineita.Kylmäpuristettu kookospähkinäöljy sisältää lauriinihappoa ja kapriinihappoa, ja julkaisussa "BioMed Research International Journal" julkaistussa tutkimuksessa julkaistun tutkimuksen mukaan molemmat ainesosat auttavat torjumaan sieniä. Vaikka nämä elintarvikkeet voivat torjua sieniä luonnollisesti, on aina neuvoteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ohjeista, koska se voi olla vaarallista yrittää hoitaa itseensä sieni-infektioita.
