Parhaimmat polkupyörät yli 60-vuotiaille ratsastajille ovat kaikki mukavuutta. Koska niin monet 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat ovat usein fyysisiä asioita, joiden takia kilpailla, ratsastajien tulisi harkita polkupyöriä ominaisuuksilla, jotka vähentävät stressiä kehossasi. Etsi polkupyöriä mukavilla satuloilla ja malleilla, jotka pitävät sinut pystyssä mahdollisimman paljon.
Päivän video
Pyörästyyli
60-vuotiaiden ja mieluimmin mukavampien pyörien ansiosta voit ajaa kyydissä pystyasennossa. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi etsiä risteilijä tai mukava pyörä. Näillä pyöriillä on korkeat kädensijat, joiden avulla voit istua alas ja nojata takaisin, jotta et pääse pyörimään. Niissä on myös laaja rengas tasaiselle ajotavalle, muutamia vaihteita ja iskuja vaimentavia haarukoita ja istuimia. Tärkeintä on, että mukavuuspolkupyörät ovat hiljaisia satuloita …
Seat-tarpeiden ymmärtäminen
Se ei riitä, että mukavuuspolut tulevat karkeilla istuimilla. Yli 60-vuotiaan ratsastajan on otettava huomioon perineum ja hänen "istu luut" ja osta satula, joka mahtuu molempiin. Sit-luut tarttuvat istuimeen. Perineum on sit-luiden välissä ja toimii rintakehänä elintärkeiden hermojen ja verisuonten risteyksille, jotka kuljettavat veren ja hermoston toimintaa koko alavartaloon. Paine tällä alueella aiheuttaa puutumista ja johtaa kaiken seksuaalisesta toimintahäiriöstä eturauhasen vaivoihin.
Mukavuussatulat
Mukavuusistuimet ovat eri muotoisia ja kokoja. Yli 60-vuotiaiden ratsastajien on etsittävä paikkoja 8 - 12 tuumaa leveä ja ylimääräinen geelipehmuste istuma-luiden sovittamiseksi. Harkitse satulaa, joka helpottaa perineumin paineita, kuten hevoskengän muotoista satulaa, nosettomia satulaa tai satulaa, jossa syvä kaivaus keskellä. Jotkut satulat tulevat kahdelle tyynylle, yksi jokaiselle istukalle. Katso myös nahasta valmistettu tai korkealuokkaisesta kudoksesta valmistettu kansi, joka kostuttaa kosteuden ja estää hankautumisen.
Fit
Ennen kuin ostat mukavuuslipun, 60-vuotiaiden tulee harkita sovitusta. Kokeile polkupyörää myymälän parkkipaikalla ensin. Varmista, että satula on mukava eikä paina nivusiteesi aluetta. Varmista, että istut pystyssä ja hyppää mukavasti karauksen yli, sillä iskunvaimentimet tekevät työtä. Aseta satulasi korkeudelle, jonka ansiosta polvi voi olla pieni taivutuksen aikana.
Taaksepäin pyörät
Erinomainen vaihtoehto perinteiselle pyörälle on makuuasento. Takaisivat pyörät tukevat selkääsi ja vähentävät paineita perineumissa ja istuvat luista. Paul K. Nolan, M.D. kertoo lonkkaavien pyörien lääketieteelliset hyödyt sisältäen pienentyneet satulahuovat, paremman painojakauman, joka lievittää hermojen paineita, parantavat selkärangan asentoa, vähentävät selkäkestoista stressiä ja vähentävät stressiä käsivarsiin ja hartioihin.Nolan huomauttaa myös, että takaiskuja tarjoavat paremman näkökulman ratsastajalle, jolloin pyörät ovat turvallisempia liikenteessä kuin perinteiset pyörät.
