Fastpitch softball on softball-pelin muunnelma, jossa syöttäjät heittävät pallon alhaalta nopeuksilla, jotka voivat ylittää 75 mph. Asetuksella softball timantti, syöttäjän mound on 43 jalkaa kotilevyn. Baseballissa tämä etäisyys on 60 metriä. Tämä tarkoittaa sitä, että softball-mittari on 75 mpg, mikä vastaa noin 125 mph: n pikapalloa baseballissa. Niillä nopeuksilla on välttämätöntä, että taistelulaitteilla on erinomainen käsin / silmien koordinaatio ja käsi / bat nopeus.
Päivän video
Porauspora
Tämä on suosittu pora, jonka on tarkoitus auttaa parantamaan käsien / batin nopeutta sekä käsien ja silmien välistä koordinointia. Kuppi- tai syöttäjä-seisoo yksi ja puolen askeleen sivulle ja hieman taikinan edessä, jonka silmät on koulutettu suoraan eteenpäin kuin jos he odottavat syöttäjän kyytiin. Sitten tiputin pudottaa pallon strike-alueelle. Taikina yrittää lyödä palloa ennen kuin se osuu maahan. Kun hitter on oppinut tämän porauksen täysimittaisella softballilla, on suositeltavaa kokeilla pienempiä esineitä, kuten tennispalloja, golfpalloja tai jopa mustia papuja tarjotakseen enemmän haasteita.
Frisbee Pora
Tämä lyöntipora on tarkoitettu parantamaan käsien ja silmien yhteensovittamista. Syötti on noin 15 metrin päähän hitteristä. Kanava heittää Frisbeen - mutta voi käyttää myös muovisen kannen kaltaista, kuten esimerkiksi tennispallon kansi, jolla on sama vaikutus. Muovisen Frisbeen tai kannen kansi muuttuu, kun se lentää kohti taikinaa, joten tämä porata auttaa taikinaa pitämään kohteen lennon ja tekemään bat-yhteyden nopeasti.
Bunting Poraus
Bunting on lyömätön taito, joka on osa peliä. Tämän porauksen tarkoituksena on auttaa köyhiä hallitsemaan punkinsa. Merkitse levyn edessä olevat osat joko vetämällä viivoja likaa käyttäen spraymaalia tai muuta menetelmää, jonka uskot olevan tehokas. Merkitse jokaiseen osaan numero, joka edustaa pistearvoa, joka nousee sen mukaan, kuinka tärkeää on päästä kyseiseen vyöhykkeeseen. Jaa joukkueesi kahteen ryhmään, ja jokainen pelaaja pelaa. Jokainen pelaaja ja joukkue kerää pisteitä niille. Joukkue, jolla on eniten pisteitä lopussa, voittaa kilpailun.
Kädet poraporalle
Tämä on kokeiltu ja totta, suosittu lyöntipora. Tavoitteena on parantaa käden / silmän koordinaatiota ja auttaa heittäjiä seuraamaan palloa ja siten lyömään paremmin. Haukkamalli on heidän normaalissa lyöntiasennossaan, vain heidän lepaksensa lepäävät olallaan. Kanava heittää softballia kohti hitter. Täyden heilun sijaan hitterin on tarkoitus lyödä palloa piparin takapäähän tai päätykappaleeseen.
Pikaharja
Porauksen tarkoituksena on parantaa käden nopeutta ja nopeutta.Kanava voi pudottaa pallon etupuolelta tai sivulta. Kanava heittää kuusi satoa nopeasti peräkkäin. Pisteiden tulee olla riittävän nopeita, jotta hitter voi swing ja valmistautua seuraavaan piki. Tämä poraus olisi suoritettava useita kertoja peräkkäin lyhyillä lepoajoilla.
