Syöminen voi olla mielestäsi kauimpana asia, kun liitteesi on poistettu, varsinkin jos olet kokenut vatsakipu, pahoinvointi, oksentelu tai ripuli ennen leikkausta. Lievityshäiriö suoritetaan yleensä, koska liite on infektoitu tai puhjennut auki. Mutta mitä syövät leikkauksen jälkeen on tärkeätä edistää paranemista ja ehkäistä tartuntaa. Ota yhteyttä lääkäriisi yksilöllisistä ruokavalion tarpeista.
Päivän video
Aloita ruoan kanssa Helppo levittää
Vain vatsan leikkauksen jälkeen parhaimmat ruoka-aineet ovat sellaisia, jotka on helppo sulattaa, Wisconsinin yliopiston mukaan Sairaala. Tähän sisältyy elintarvikkeita, kuten vehnän kerma, maito, jogurtti ja kermakypsyt. Tämän tyyppistä ruokavaliota kutsutaan täydelliseksi nestemäiseksi ruokavalioksi ja sitä pidetään siirtymäkauden ruokavalioksi, koska syöt sitä jonkin aikaa ennen kuin lisäät siihen muita ruokia. Vaikka tämä ruokavalio tuottaa jonkin verran proteiinia ja kalsiumia, se on vähäistä muista välttämättömistä ravintoaineista, kuten raudasta, A-vitamiinista ja tiamiinista, ja sitä tulisi käyttää vain lyhyen aikaa lääkärisi suositusten mukaisesti.
Ruoat kaikista ryhmistä
Jos sinulla ei ole mitään vatsakivua, pahoinvointia, oksentelua tai ripulia lyhyessä ajassa siirtymävaiheessa, sinun pitäisi pystyä jatkamaan tavanomaista ruokavaliota Muutama päivä. Mutta parantaa paranemista sen jälkeen, kun liite on poistettu, on tärkeää syödä erilaisia ravintoaineita sisältäviä elintarvikkeita kaikista elintarvikeryhmistä. Kehosi tarvitsee näiden ravintoaineiden tarjontaa auttaakseen tuottamaan uusia soluja, jotka ovat tärkeitä kirurgisen alueen parantumisessa ja muiden komplikaatioiden ehkäisemisessä. Jotta saat täysiä ravintoaineita, lisää täysjyvätuotteita, erilaisia hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaisia maitotuotteita ja vähärasvaisia proteiinilähteitä, kuten siipikarjaa, äyriäisiä, tofua ja papuja päivittäiseen ruokavalioosi.
Ruoat parantumiseen
Tasapainoisen ruokavalion ansiosta kehosi saa riittävästi proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvaa. Jokaisella näistä ravintoaineista on merkitystä paranemisessa leikkauksen jälkeen. Proteiini tukee kollageenin muodostumista, joka on tärkeä osa sidekudosta, joka täyttää leikkauspaikan. Carbs tarjoavat energiaa uusien kudosten ja verisuonten luomiseksi. Terveet carb-valinnat syödä appendectomy jälkeen ovat papuja, täysjyväleipää, ruskea riisi ja hedelmiä tai vihanneksia. Rasva on välttämätön uusien solujen kalvoille ja voi myös auttaa vähentämään tulehdusta. Valitse sydämen terveet rasvanlähteet, kuten oliiviöljy, pähkinät, siemenet ja avokadot.
Elintarvikkeet immuuniterveydelle
Oikeiden elintarvikkeiden syöminen varmistaa, että kehosi saa tarvittavat vitamiinit ja mineraalit, jotta immuunijärjestelmäsi pysyisi terveinä ja voimakkaina infektion estämiseksi tai torjumiseksi.A-vitamiini suojaa infektiota auttamalla ruoansulatuskanavan ja hengitysteiden eheyden ylläpitämisessä, C-vitamiini on välttämätön vasta-aineiden tuottamiseksi ja E-vitamiinin antioksidanttisten ominaisuuksien suojaamiseksi soluillesi vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, jotka voivat vahingoittaa solukalvoja ja DNA: ta, ja nostavat sairausriskiä. Lehtivihreät ja punaviinit auttavat sinua täyttämään sekä A- että C-vitamiinien tarpeet, kun taas mantelit ja pinaatti ovat runsaasti E-vitamiinia. Sinkki auttaa myös elimistöäsi torjumaan tartuntaa, koska se on välttämätöntä valkoisten verisolujen muodostumiselle, jotka auttavat vasta-aineita ja suorittaa muita immuunitoimintoja. Se auttaa myös säilyttämään ihon eheyden. Merilevät, maito, täysjyvät, pavut ja pähkinät ovat kaikki hyviä sinkin lähteitä.
