Jos hätätilanne syntyy, jokaisella kotitaloudella on oltava vähintään kolme päivää ruokaa, suosittelee Federal Emergency Management Agency (FEMA). Tarkastele perheesi tarpeita ja mieltymyksiä selvittääkseen, mitä elintarvikkeita sinun pitäisi ostaa, jotta he pitääkseen pitkäkestoisesti hätäruokasi.
Päivän video
Säilykkeet
Päivittäistavarakaupassa on lukuisia säilykkeitä, jotka ovat valmiita syömään ja hyvin ravitsevia, kuten vihanneksia, papuja, keittoa, tonnikalaa, chiliä ja pataa. Nämä tuotteet voidaan säilyttää varastossa monien kuukausien ajan. Varmista, että tarkistat vanhentumispäivät ja vaihdat kohteet sen jälkeen, kun olet syönyt ne, jotka ovat lähellä niiden päättymispäivämääriä.
Kuivaa hyvät niitit
Varmista, että sinulla on kuivat tavarat käsillä hätätilanteissa. Maitojauhe voidaan sekoittaa veden kanssa. Kaurapuuro, vehnäjauho ja sokeri ovat muita niittejä, joiden avulla voit tehdä leivonnaisia. Ne voidaan ostaa melko halvalla irtotavarana ja varastoida hätätilanteessa. Pidä nämä elintarvikkeet vesitiiviissä säiliöissä.
Comfort Foods
FEMA ehdottaa, että säilytetään joitakin mukavuutta, kuten kahvia, kovaa karkkia ja suklaata. Lisääntynyt moraali ja mukavuutta aiheuttavat elintarvikkeet voivat auttaa pitämään henget korkealla hätätilanteessa.
Energiaa säästävät kohteet
Sinun on ehkä tehtävä erityistä ponnistusta pitääksesi energiatasosi korkeana, joten varastoi runsaasti proteiineja ja kuituja sisältäviä tuotteita. Maapähkinävoita, granola-baareja ja reittiyhdistelmiä suositellaan UGA: n perhe- ja kuluttajateollisuudessa.
Erikoisartikkelit
Älä unohda tallentaa tarvitsemasi erikoistuotteita. Jos sinulla on vauva, tölkkien jauheen kaava olisi hyvä olla käsillä, vaikka olet hoitotyössä. Diabetikot, jotka syövät tiettyjä elintarvikkeita ja lisäravinteita, pitää pitää ne kiinni. Ateriohjelman käyttävät vanhukset tarvitsevat varastoinnin.
