Vakaa golf swing riippuu tasaisesta jalasta. Tasainen jalka riippuu paljolti kengistä, joita käytät. Vietät paljon aikaa valita oikeat seurat; ottaen aika valita paras kenkä voi olla yhtä tärkeä, varsinkin jos sinulla on kärsivällinen fasciitis.
Päivän video
Plantar Fasciitis
Sinun jalkaosastasi, paksun sidekudoskerroksen jalkasi pohjasta, joka ulottuu varpaista sinun kantapään päähän, voi tulla tulehtunut ja kivulias. Epämukavuutta voi esiintyä kantapäässä tai kaaressa. Yleisimmin keskivaikeissa tai ylipainoisissa yksilöissä, nuoremmilla aikuisilla, jotka viettävät paljon aikaa jaloilleen tai urheilijoille, istukan fasciitis voi vaikeuttaa golfia, varsinkin jos kävelet kurssia. Jos lääkäri luopuu golfin pelaamisesta, oikeiden golfkengän kuluminen voi tehdä pelistäsi miellyttävämmän.
->Paras golfkengän ominaisuus
Istuinten fasciitista kärsivien parasta golfkengät ovat joustavia ja niissä on hyvin muotoiltu pohjallinen, jossa on näkyvä kaari. Estrella Mountain Community College -sivustolla. Vähentääksesi kipua ja estääksesi vammoja entisestään, golfkengät tukevat jalkaa ja minimoivat jalkojen liikkeen kengän sisällä.
Tyynyn merkitys
Jopa parhaat uudet golfkengät istutettujen fasciittia varten eivät enää ole asianmukaisia, kun ne alkavat kulua. Jalustasi fasciitin hoito yllään paras golfkengät pelin aikana vaatii, että kengät ovat optimaaliset pehmusteina iskunvaimennukseen ja kaaren tukeen. Kalifornian yliopiston, Berkeleyn, yliopistollisten terveyspalvelujen mukaan, istukan fasciitis olisi ratkaistava neljän viikon kuluessa, kun annat jalka lepäämään ja tehdä harjoituksia venyttää istutusvyöhykesi ja akillesjänne. Jos tilanne jatkuu, ota yhteys lääkäriin. Samaan aikaan käytä golfkengät, jotka ovat mukavia ja vähentävät jalkakipuasi.
Paras asettelu
Riippumatta siitä kuinka huolellisesti valitset golf-kengät, se ei paranna kunnossa tai tee golfpeliä helpompaa, jos et löydä sopivaa istuvuutta. Paras aika ostaa golfkengät on päivän lopussa tai harjoittelun jälkeen, kun jalkasi ovat jonkin verran suurempia kuin he ovat varhaisessa vaiheessa, Robin Brett Parnesin mukaan "Miten valita oikea urheilukenkä". Asenna kengät suuremmalle jalalle, sillä useimmilla ihmisillä on yksi jalka hieman suurempi kuin toinen. Ja käytä samoja sukkia kenkien asentamiseen, kun käytät golfia. Kenkäsi kannattaa tarttua kantapään tiukasti, ja sinun pitäisi pystyä kävelemään varpaasi. Kävele kengissä ja ota kuvitteellisia golf-keilauksia varmistaaksesi, etteivät kengät ole liian löysät tai liian tiukka kun liikut.(Katso viite 4.)
