Munuaiskivien estämiseen tarkoitetut parhaimmat mehut

Munuaiskiviä on useita ja kaikki syntyvät jätemateriaalista, joka kerääntyy munuaisiin, koska se oli ei voida valita erikseen. Useat hedelmämehut sisältävät yhdisteitä, jotka auttavat liuottamaan munuaiskiviä tai estämään niiden muodostumista ensiksi. Ennen kuin käytät hedelmämehuja ja muita elintarvikkeita munuaiskivien ja munuaisten toimintahäiriöiden hoitoon, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen.

Päivän video

Sitruunamehu

Sitruunamehu auttaa liuennutta munuaiskiviä, erityisesti virtsaputken muodostumisesta muodostuvia, kertoo tohtori Roger Sur Kalifornian yliopistosta San Diego täydellinen munuaisten kivikeskus. Sitruunat sisältävät sitraattia, joka estää munuaiskivien kasvua, sanoo Sur. Lisäksi sitruunoilla on runsaasti kaliumia, mikä vaikuttaa munuaisten toimintaan ja edistää virtsan alkalisointia pH-ihmeen mukaan. Uurihapolla on kova aika muodostaa kiteitä ja kerääntyy emäksiseen virtsaan, ja se voidaan helposti eritellä luonnollisesti. Sur suosittelee sitruunahoitoa, joka suojaa kiven muodostumista vastaan. Hän ehdottaa juomaan 4 oz. uudelleen sekoitettu sitruunamehu sekoitetaan 2 litraan vettä päivittäin. Juuri puristetulla sitruunamehulla olisi luultavasti sama vaikutus, sillä lisäetu on tarjota suurin määrä sitraattia ja kaliumia, koska sitä ei ole valmistettu vaan sen luonnollisessa tilassa.

Karpalo mehua on käytetty pitkään virtsateiden hoitoon ja on nyt osoittautunut suojaavaksi kalsiumoksalaatin munuaiskivien muodostumiselle, "British Journal of Urologia." Kalsiumoksalaatti on Surin mukaan yleisimpi munuaiskivi, ja näiden kivien kehitys liittyy ruokavalion suolakäyttöön. Yhdistelmä, joka vähentää suolan saantia ja juomisen karpalo mehua, voi tarjota helpotusta, ei ainoastaan ​​liuottamalla olemassa olevia kiviä vaan estämällä uusien oksalaattikivien muodostumista. Käytä vain makeuttamatonta karpalo-tiivistettä ja sekoita 1 kuppi mehua 3 kupillista vettä. Mehu on hyvin sitkeä ja voi olla makeutettu hunajalla tai stevialla. Juo koko mehun määrä päivittäin, koko päivän, suosittelee "British Journal of Urology".

Tart Cherry Juice

Kirsikoita ja kirsikkamehua lievittävät kihtiä, mikä johtuu nivelten virtsahappokiteistä; sama virtsahappo, joka voi aiheuttaa munuaiskiviä. Tart cherry mehua on korkea kalium, antioksidantit ja antosyaanit, kemikaalit, jotka estävät virtsahapon muodostumista kiteiksi mukaan Dr. Theodore Baroody on "Alkalize tai Die". Kirsikkeleen kalium toimii kuin se sitruunassa, pitäen virtsan emäksisempiä korkeammalla pH: lla, sanoo Baroody.Hän suosittelee juomaan 8 oz. lasi kurkku-mehua, joka laimennetaan samalla määrällä vettä päivittäin munuaisten suojaamiseksi.

Huomioita ja varotoimia

Kaikki kolme mehua voidaan lisätä rutiiniasi ja vaihtaa parhaiden etujen saamiseksi. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä orgaanisia mehuja torjunta-aineiden ja kemikaalien välttämiseksi. Suodatettu vesi on myös erinomainen valinta sekoittumiseen mehujen kanssa, jotta kemikaaleja ei lisätä vesijohtovesiin. Vältä keinotekoisia makeutusaineita, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia joillekin herkille henkilöille. Jos sinulla on edes lievä munuaissairaus, muista kuulla terveydenhuollon ammattilaista ennen kuin käytät jotain näistä mehuista varmistaaksesi, että ne sopivat sinulle. Jos kehität kipua, veren virtsassa tai muita oireita, lopeta mehuhoito ja hakeudu lääkärinhoitoon välittömästi.