Hauis-curl on perustavanlaatuinen vahvuus harjoituksia, jotka kohdistuvat biceps brachii ja muut lihakset ylävartalon. Vaikka voit harjoitella hauis-haaroja, joilla on monenlaisia painoja, Olympic-kiharrupalkki, jota kutsutaan yleisesti EZ-kaarevuudeksi, pyörivä kaarrepalkki tai taivutettu palkki, mahdollistaa harjoittelun voimakkuuden muuttamisen. Paras Olympic-kiharrupalkki on valmistettu kestävistä materiaaleista, mukavalla kahvalla, jonka paino on 10-20 lbs. ja pituus on noin 4 - 5 jalkaa.
Päivän video
Korkkiruuvi
Suojattu kädensijoille varovasti, Cap Barbellin kiinteä EZ-kiharrupalkki parantaa harvennusten ja ylävartalon harjoitusten kokonaistehoa. Hellävarainen käyrä vähentää ranteiden ja kyynärpäiden vaikutusta vamman ehkäisemiseen. Kierretyt päät ja lukitussarjat pitävät 1 tuuman standardilevyjä paikallaan suoritettaessa erilaisia harjoituksia. Cap Barbell E-Z-käpristyspalkki on valmistettu kiinteästä teräksestä, jonka kromattu pinta on kestävä ja kestävä. Pylväs on 47 tuumaa ja painaa noin 12 lbs.
Apex
Apex Olympic -putkipakkaus sisältää EZ-käyristyspalkin, kaksi käsipainokahvaa ja kuuden pakkauksen kauluksia pitämään painot palkissa. Apex Olympic-palkit on suunniteltu ergonomisesti mukavaksi. Ne on valmistettu 47 tuuman kromiteräksestä, ja niissä on 2 vuoden takuu. Paino noin 14 kg., nämä Olympic baarit sopivat kaikkiin 2 tuuman levyihin.
Ivanko
Valmistettu mustasta oksidipinnoitetusta teräksestä, Ivanko Olympic EZ -hammaspyörä on tunnetusti tarkka ja tarkka, ja sen pituus on 60 000 psi, minkä ansiosta se kestää kaiken tyyppisiä kuntosalilaitteista, mukaan lukien kaupalliset kuntosalit, urheilukoulut ja kuntosalit. Ivanko-palkki on 4 metriä pitkä ja painaa 20 lbs. ja siinä on ulkopuoliset kaulukset, jotka poistavat lisälaitteiden tarpeen.
Power Systems
Power Systems tuottaa laajan valikoiman kuntolaitteita, mutta pro olympiakäynnistyspalkki on yksi sen suosituimmista Olympic-kiharrupalkkeista. Se on valmistettu sinkkiä sisältävistä alumiinimateriaaleista ja siinä on kuulalaakerit, jotka helpottavat liikkumista liikkeen aikana. Tekokuitut kumisuojat parantavat mukavuutta ja ergonomiaa samalla, kun nostat raskaita painoja, jolloin rakkuloita ei ole. Palkki on 50 tuumaa ja painaa 20 kg.
