Jos olet lyhyt, paras makuuasentoinen kuntopyörä kotiin käyttö on sellainen, joka tarjoaa laajan valikoiman säätöjä etenkin istuimen ja pedaalien välisestä etäisyydestä. Rengasmoottoripyörät ovat yleensä helpompia lyhyelle henkilölle päästäkseen sisään ja ulos kuin pystysuorat polkupyörät, joten istuimen korkeus lattiasta on harvoin ongelma. Käytä malleja, joissa on säädettävä korkeuskäyrät ja monitorinvaimentimet, sen sijaan, että niissä olisi kiinteä postti.
->Päivän video
Etäisyys pedaaleihin
Jos olet lyhyempi kuin keskimääräinen aikuinen, tärkein ominaisuus, jota on etsittävä makuuasennossa, on säädettävä etäisyys istuimesta pedaaleihin. Lähes kaikki mallit tarjoavat jonkinlaisen istuimen säätämisen, mutta tarkista, kuinka paljon säätöä pyörä tarjoaa. Tarkista valmistajien verkkosivustoja, lue tarkkoja malleja verkossa ja käy paikallisissa myymälöissä kokeilla polkupyörää, jos mahdollista.
Ihanteellisesti istuimen on oltava riittävän säädettävä, jotta voit työntää polkimet pois sinusta kauimmaiseen asentoon joutumatta käyttämättä varpaitaan. Jalkasi pallo on istutettava tiukasti polkimelle niin, että polvi on lähes suora mutta ei lukittu. Polven polttaminen suoraksi koko polun aikana voi olla stressaavaa polvinivelessä ja nivelsiteissä.
Näyttöruudun säätömahdollisuus
Jotkin lepotuolipyörien budjettimallit ovat vain perusmonitori, joka sijaitsee etupyörän lähellä. Muissa pyörissä on kehittyneempi elektroniikka, jossa on tietokoneistettua näyttöä, joka on asennettu pystyasentoon, jolla on yleensä myös jonkinlaisia kahvoja. Joissakin malleissa on konsolille kiinteä korkeuskiinnike, mutta esimerkiksi Schwinn 220: n kaltaisilla malleilla on säädettävä korkeudensäätö. Jos haluat käyttää LifeFitness R1: n kaltaisia polkupyöriä, joissa on sisäänrakennettu lukulaukku, harkitse, onko konsolin korkeus mahdollista lukea mukavasti.
Säätövivut ja kädensijat
Tarkastele säätövivut ja kahvat. Valitse malleja, joihin voit säätää istuinta samalla, kun istut pyörällä sen sijaan, että sinun on poistettava. Vaikka lähes kaikki pyörillä varustetut pyörät käsittelevät istuimen sivuilla, monissa malleissa on myös kahvat kiinnitetty näyttöpylvääseen. Jotkut näistä, kuten Schwinn 201, tarjoavat säädettävät korkeudet, jotka helpottavat lyhyempien käyttäjien pääsyn mukavaan pyöräilyyn.
Koko pyörän koko
Vetävien kuntopyörän koko ja paino ovat tärkeitä, koska pienemmät ja lyhyemmät ihmiset saattavat joutua siirtämään joitakin suuremmista malleista, kuten LifeSpan Fitness, joka painaa lähes 150 paunaa. Mallit, kuten Schwinn 230, painavat alle 100 lbs. Pienemmät käyttäjät, myös aikuiset ja teini-ikäiset, saattavat joutua vaikeuksiin liikuttaa suuria pyöreitä pyöriä, vaikka niillä olisi kuljetuspyöriä.
