Anemia tapahtuu, kun kehosi puuttuu riittävä määrä terveitä punasoluja. Jos sinulla on anemiaa, sinulla ei ole riittävää määrää hemoglobiinia - happea sisältävää proteiinia punasolujen sisällä. Anemialla on monia mahdollisia syitä. Lukuisat ravintolisät saattavat auttaa anemiaasi, mutta sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin käytät mitään ravintolisiä.
Päivän video
Tunnistus
Erilaisia anemiaan kuuluu raudan puutosepidemia, vitamiinin puutteen anemia, kroonisen sairauden anemia, aplastinen anemia, hemolyyttinen anemia ja sirppisoluanemia. Mahdollisia anemian syitä ovat krooniset sairaudet, heikko ruokavalio, munuaisten vajaatoiminta, verenhukka ja tietyt lääkkeet. Jos sinulla on anemia, olet todennäköisesti kylmä, väsynyt ja heikko. Saatat myös kokea hengästyneisyyttä, päänsärkyä, keveyttä ja nopeaa sydämenlyöntiä.
Hyödyllisiä lisäravinteita
Hyödyllisiä anemian lisäravinteita ovat sekä kasviperäiset että ei-perinnölliset ravintolisät. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan useat täydennykset ovat osoittaneet jonkin verran tehokkuutta anemian hoitoon, mukaan lukien astragalus, kupari, dong quai, rauta, spirulina, nokkoset ja vitamiinit B-2, B-12 ja E. Muita hyödyllisiä lisäaineita tätä terveydentilaa ovat raaka-aineuutos, foolihappo ja biotiini, panimohiiva, paimenen kukkaro ja mustikka. Lisätutkimuksia näiden lisäravinteiden tehokkuudesta voi olla tarpeen niiden anemiaa hoidettaessa.
Yleisesti käytetty lisäosa
Shepherdin kukkaro on yleisesti käytetty anemian hoidossa. Naturopatian lääkäri Sharol Tilgner kertoo kirjassaan "Herbal Medicine of the Heart of Earth", että paimenen kukkakimppu stimuloi munuaisia, pysäyttää fibroosin kasvaimia aiheuttavan verenvuodon ja auttaa lopettamaan passiiviset verenvuodot muissa elimissä. Kasvien hedelmän vaiheessa oleva antenniöljy käytetään ravintolisissä. Koska tämä täydennys on kohdun stimulaattori, sinun tulisi välttää sen käyttöä, jos olet raskaana.
Varoitus
