Tonsilliitin aiheuttama kurkkukipu, syöminen ja juominen ei ehkä vaikuta houkuttelevalta. Tonsilliitti aiheuttaa usein kurkun kipua nielemisen aikana, kuumetta ja vilunväristyksiä, korva- tai leuka-ärsytystä ja kuumetta. Silti ravitsemuksellisten elintarvikkeiden syöminen, jotka on helppo niellä, on ihanteellinen edistämään parantumista ja vähentämään riskialttiutta. Johns Hopkins Medical Center toteaa, että 5-15-vuotiaiden lasten yleisimmin kärsivät tonsilliitista, mutta aikuisilla voi myös olla diagnosoitu infektio. Potilaat, joilla on usein harvoin tonsilliittia tai joilla on suurentuneiden risonsisäisten hengitysvaikeuksia, voivat valita kirurgisen poiston.
Päivän video
Nesteet
Hydraus on kriittinen, kun tonsilliitti kärsii. Muut nesteet pitävät energiatasosi vakaana ja välttävät kuivumisen. Jos kuivataan, palautusaika voi kestää kauemmin. Valitse kylmiä tai lankeavia juomia, kuten jäävettä, kirpeitä mehuja tai broilerinliemiä. Juomia voi käyttää lämpimänä, mutta välttäkää kuumia juomia, jotka voivat edelleen ärsyttää kurkkukipua. Mehuja, joissa on suuria määriä happoa, tulisi välttää. Näitä ovat greippimehu, limonadi ja appelsiinimehu. Cola ja kofeiinipitoiset tuotteet, kuten kahvi ja tee, ovat myös lannistuneita; kuitenkin, ei-kofeiinia sisältävä yrttitee on hieno niin kauan kuin se kulutetaan lämpimän putken sijaan kuumana.
Pehmeät elintarvikkeet
Esittele pehmeitä, hillittyjä ruokia, kuten vanukasta, omenasosetta tai jogurttia. Kermainen aine on helppo niellä ilman paljon kipua. Lisää hitaasti lisää ruokaa, koska kurkkukipu alkaa parantua. Paistetut hedelmät ja vihannekset, kuten paistetut omenat, paistetut päärynät ja paahdetut porkkanat ovat hyviä valintoja sivuille. Perunat, talvi squash, tavallinen pastaa ja riisi ovat myös ihanteellisia pehmeitä elintarvikkeita. Lisäksi keitot, jotka sisältävät vihanneksia, pastaa ja / tai pehmeitä lihapaloja, ovat terveellinen valinta tonsilliittipotilaille.
Solid Foods
Edistyminen vakaille, normaaleille elintarvikkeille, kun sinusta tuntuu olevan valmis. Tonsilliitti voi aiheuttaa kurkkukipu kestää useita viikkoja. Ota kipua lieventäviä lääkkeitä, kuten asetaminofiinia, jotta vältät kipua syömisen aikana. On edelleen tärkeää välttää joitain kiinteitä elintarvikkeita, kunnes tonsilliitti on täysin parantunut.Valitse kiinteät elintarvikkeet, jotka eivät ärsytä kurkkuasi, kuten paistettua kanaa, paistettua naudanlihaa, täysjyväleipiä ja kokonaisia hedelmiä. Kova keksejä, pizzakrepit, rapeat evästeet ja keksejä ovat liian kova ja rapea kurkkukipuasi nauttimiseen. Tallenna nämä välipaloja, kunnes olet täysin palautunut.
Hyödyllisiä vinkkejä
Kun kärsit tonsilliitista, aseta ilmankostutin sohvalla tai sängyllä lisää kosteutta ilma. Lämmin suihkut voivat myös auttaa oireiden lievittämisessä. Kosteus kostuttimesta tai suihkusta rauhoittaa kurkkukipua. Jos sinulle on määrätty antibiootteja, on ehdottoman tärkeää ottaa kaikki lääkkeitä, joita ei ole määrätty, eikä koskaan tartu annokseen tai infektio voi palata. Lasten on vältettävä koulua 24 tunnin kuluttua antibioottien aloittamisesta infektion leviämisen välttämiseksi, kertoo MedlinePlus.
