Al Gustafson ajeli, kun hän huomasi nykimisen oikean silmänsä alla. Edellisen 3 kuukauden aikana hänen isänsä oli kuollut, hänelle oli tehty selkäleikkaus ja hän veti säännöllisesti 15 ja 16 tunnin päiviä voittoa tavoittelemattoman organisaation pääjohtajana Chicagossa. Kun hän katsoi peiliin sinä aamuna, nykiminen ei pysähtynyt. Joten hän sanoi itselleen: "En ole hyvin. Minun on tehtävä jotain."
Seuraavana maanantaina hän kääntyi eroamaan. Gustafson, 41, koonnut pian "työ- ja elämäsalkun", joka sisälsi kolme osa-aikatyötä - kirkossa, uranneuvojana ja hyväntekeväisyysryhmän puheenjohtajana. Hän tyhjensi työkalenterinsa ja täytti perhekalenterinsa muun muassa valmentamalla poikansa baseball-joukkuetta ja poimien lapsia koulusta. "Olen jälleen onnellinen", Gustafson sanoo. "Minulla on syvempi tyydytyksen tunne ja olen mukana elämässä."
Kun miehet saavuttavat 40-vuotiaana, heidän asenteensa muuttuvat usein. Mietimme, mitä teen elämäni kanssa? Kuinka voin tehdä elämästäni täydellisemmän? Mitä voisin tehdä paremmin? Mitä nyt? Auttaakseen ihmisiä arvioimaan elämänsä tilaa, Teoksen Tarkoituksen voima: Merkityksen luominen elämässäsi ja työssäsi kirjoittaja Richard Leider kysyi niitä, jotka tietävät: yli 65-vuotiaita. Tutkiessaan kirjaansa Leider halusi selvittää, mitkä yli ikäiset ihmiset ovat. 65 voisi tehdä eri tavalla, jos he voisivat elää 40-vuotiaan, ja hän huomasi, että heillä oli kolme yhteistä pahoillaan. Täällä he ovat. Ja tässä on ainoa paras tapa rakentaa kestävä perintö, jotta saat apua elämän suurimpien kysymysten ratkaisemiseen.
Heijastettu enemmän.
Heijastus tulee tyypillisesti kriisin aikana, mutta suurin osa Leiderin haastatelluista miehistä toivoi, että he olisivat ottaneet enemmän aikaa katsoa säännöllisesti isoa kuvaa.
Ota enemmän riskejä.
Ei laskuvarjohyppyillä, vaan olemalla rohkeampaa urallaan ja suhteissaan.
Määritteli heidän tarkoituksensa.
Shutterstock
He toivoivat, että he olisivat keskittyneet enemmän omaan lopputulokseensa kuin yritykseen. "He toivoivat, että he olisivat kysyneet itseltään 40-vuotiaana ja keskiaikanaan, mitä vakoja he olivat tai eivät tehneet maailmassa", Leider sanoo.
Tätä silmällä pitäen Leider ehdottaa kahta harjoitusta oman elämäsi tutkimiseksi. Täällä he ovat:
Päivittäinen aikakatkaisu.
Shutterstock
Ota 5 minuuttia itsesi pohtiaksesi mitä teit sinä päivänä. Prosessi auttaa osoittamaan, edistävätkö suorittamasi pienet tehtävät jotenkin suurempia tavoitteita.
Ota enemmän aikaa.
Leider suosittelee myös vuotuista poistumista kodista itsellesi - ainakin päiväksi tai jopa viikoksi -, jossa arvioit viimeisen vuoden ja asetat seuraavalle vuodelle henkilökohtaiset tavoitteet, aivan kuten tekisit työssäsi.
