Paras tapa naisille laihtua on asteittainen prosessi, johon kuuluu kohtuullisia annoskokoja, sokereita ja tyydyttyneitä rasvoja ja saada enemmän liikuntaa. Kuitenkin yhteiskunnassa, joka arvostaa nopeita korjauksia, tämä prosessi näyttää viivästyttävän liian kauan. Painonlasku pilleri, jonka lupaukset nopeasta laihtumisesta ja vähän työtä teidän puolellanne, näyttää pelastajilta. Mutta monilla näillä pillereillä on vakavia haittavaikutuksia, kuten ärtyneisyys, päänsärky, väsymys, pahoinvointi ja vakava masennus. Jotkut painonpudotuspillit, yhdistettynä alemman kalorien ruokavalioon ja enemmän liikuntaa, voivat olla hyötyä pitkäkestoisesta laihtumisesta, kun lääketieteellinen hoito on kuitenkin tarpeen.
Päivän video
Kliiniset todisteet
American Medical Association -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa vuonna 2014 tarkasteltiin lääkkeitä, jotka hyväksyttiin Yhdysvalloissa liikalihavuuden hoidossa. Diabeteksen, ruuansulatuselimistön ja munuaissairauksien instituutioiden ja kansallisten terveysinstituuttien tutkijat havaitsivat, että kun nämä lääkkeet yhdistettiin elämäntapojen toimenpiteisiin, he tuottivat suuremman laihduttamisen yli vuoden, kuin silloin, kun ihmiset käyttivät vain elämäntapaan liittyviä toimenpiteitä. Tutkijat suosittelivat, että kaikki potilaat, jotka eivät saavuta merkitsevää laihtumista pillereiden kanssa - määritetty vähintään 5 prosentiksi kehon painosta - lopettavat käytön riskien ja kustannusten minimoimiseksi.
Reseptilääkkeet
Tietyt laihdutuslääkkeet, jotka on tutkittu Journal of the American Medical Association -lehdessä, ovat vain reseptiä. Nämä määrätään, kun ylipainoisen tai ylipainoiset riskit ovat suurempia kuin pillereiden mahdolliset sivuvaikutukset. Näistä 35-75 prosenttia potilaista menetti merkittävän painon orlistaatilla ja 37-47 prosenttia lorcaseriinilla. Ylin annos fentermiini plus topiramaatti pitkittynyt vapautuminen tuotti merkitsevän laihtumisen 67-70 prosentilla potilaista. Tutkijat huomauttivat myös, että nämä kolme lääkeainetta paransivat sydän- ja verisuonitautitekijöitä verrattuna ihmisiin, jotka eivät käyttäneet pillereitä, mutta he eivät osoittaneet kuoleman vähenemistä sydän- ja verisuonisairauksista.
Side Effects
Orlistaatti, lorcaseriini ja top-annos fentermiini plus topiramaatti pitkittynyt vapautuminen voidaan usein määrätä lääkäreiltä ja pidetään parhaiten pitkäaikaisen painonpudotuksen auttamiseksi. Ymmärrä kuitenkin, että näillä pillereillä on merkittäviä sivuvaikutuksia. Lorcaseriini, joka tunnetaan myös nimellä Belviq, voi aiheuttaa monia oireita, kuten hämärtyneen näkökyvyn, väsymystä, kylmää hikoilua, ahdistusta, huimausta, painajaisia, kohtauksia ja jopa koomaa. Orlistaatti aiheuttaa yleisesti vatsakipua ja selkäkipua, suolen vajaatoiminnan häviämistä ja alusvaatteiden öljyistä havaitsemista.Fentermiini / topiramaatti, joka tunnetaan nimellä Qsymia, voi aiheuttaa nopeita sydämenlyöntejä, mielialan muutoksia, lisääntynyttä ahdistusta, hidastuneen aivotoiminnan ja synnynnäisiä vikoja, jos sitä käytetään raskauden aikana.
Nämä laihdutuslääkkeet ovat parhaita vain, jos lääkäri on määrännyt sinulle, joka on mielestäsi parhaimmillaan kiinnostunut laihtua nopeasti estääkseen terveysongelmia liikalihavuudesta.
Over-the-Counter Options
Over-the-counter-painonpudotuspilleri sisältää lääkkeitä ja lisäravinteita, jotka lupaavat tukahduttaa ruokahalusi, tarjota sinulle rajatonta energiaa ja liuottaa rasvaa. Pillereitä, jotka tekevät väitteitä, kuten "kliinisesti todistettu", tarvitsevat jonkin verran kliinistä tukea väitteelleen - mutta tutkimuksessa ei ole yksityiskohtaista tietoa kyseisen kokeen koosta tai laadusta. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto pitää ruokavaliota "turvallisina", ennen kuin niitä voidaan myydä, mutta saattaa kestää kauan ennen kuin FDA tunnustaa, että tuote on poistettava markkinoilta. "Luonnollinen" ei välttämättä tarkoita tuotetta on turvallinen.
Gastroenterologian tutkimus ja käytäntö 2011 -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan vihreän kahvin uutetta sisältävien pillereiden painonlaskupotentiaali, mutta se edellyttää tarkempaa tutkimusta. Toinen tutkimus, johon osallistui 70 osallistujaa - joista vain 45 oli valmis kokonaan - julkaistiin Journal of the International Sports Nutrition -yhdistyksessä vuonna 2013 lupaavista tuloksista tabletista, joka sisälsi lisäravinteita, mukaan lukien pääasiassa vadelma-ketoni, kofeiini, kapsaisiini, valkosipuli, inkivääri ja Citrus aurantium. Tutkijat päättivät kuitenkin, että lisätutkimuksia tarvitaan tutkimusten tukemiseksi. Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen kuin otat laihdutuslisäyksen ja jos päätät ottaa yhden, parit mukaan muihin elämäntapoihin, jotka tukevat hyvää terveyttä ja laihtumista.
