Paras jooga-video miehille

"Todellisten miesten jooga" tekijän John Capouyan mukaan useimmat miehet ajattelevat joogaa ruumiillistukseksi, jota vaimot ja tyttöystävät tekevät parhaiten. kuitenkin sen käytännön vahvuus ja joustavuus tekevät siitä miellyttävimmän ja urheilullisen miesten. Vaikka on hyödyllistä harjoitella jooga joogaohjaajan opastuksella, tekemällä joogavideot kotona tarjoaa miehille kyvyn ottaa jooga ilman kustannuksia tai välttämättömyyttä mennä joogastudiolle. Riippumatta siitä, mitä harjoittelua päätät käyttää, varmista, että lääkäri on selvittänyt sinut ennen yoga-ohjelman aloittamista.

Baron Baptiste, jolla on yli 20 vuoden kokemus joogasta monimuotoiselle ryhmälle köyhyyteen kohdistuneesta nuoresta ammattilaisjalkapalloilijoihin, on myös levittänyt joogamateriaaleja, jotka tekevät "joogasta" Lehden "top-of-the-pick listat säännöllisesti. Ei Baptisten sydämen heikkoudelle, hän ottaa paljon jooga-videoistaan ​​vahvaan urheilijaan ja jo valmiiksi soveltuviin. Hänen "avaamalla Athletic Power-Power Vinyas" ansaitsee viisi tähteä monissa jooga-video-sivustoissa.

Huomioitavaa

Markkinoilla on olemassa satoja jooga-videoita. Oikean haun löytäminen voi kestää jonkin aikaa. Ennen kuin päätät ostaa parhaan jooga-videon, vuokraa tai lainata erilaisia ​​jooga-videoita kirjastosta tai ystävältä, jotta voit kokeilla niitä ennen kuin käytät rahaa. Riippumatta siitä, mitä jooga-videota päätät käyttää, varmista, että se sisältää runsaasti poseja lämmetäksesi videon alussa ja saattaa jäähtyä loppuun. On myös hyvä ajatus harjoitella toisen henkilön kanssa lähellä, jos olet loukkaantunut yrittäessäsi aiheuttaa, jotta he voivat auttaa sinua tai soittaa 911: een syntymässä tilanteessa.