Divertikulaarinen sairaus on krooninen ruoansulatuskanava, jossa on kaksi vaihetta: krooninen sairaus, jota kutsutaan divertikuloosiksi ja akuutti häiriö nimeltä divertikuliitti. Useimmat lääketieteen asiantuntijat uskovat, että vähärasvainen ruokavalio aiheuttaa divertikuloosia ja suosittelee kuitupitoista ruokavaliota divertikuliitin puhkeamisen ehkäisemiseksi, sanoo Diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairauksien kansallinen instituutti tai NIDDK. Kun kehität akuuttia divertikuliittia, lääkäri kuitenkin kehottaa sinua lopettamaan mustikoiden ja muiden elintarvikkeiden, jotka sisältävät huomattavia määriä kuitua.
Päivän video
Oireet
Divertikuloosi luo pieniä pullistuvia taskuja tai divertikulaarisia paksusuolen sisäpintaan tai paksusuoleen. Vaikka useimmilla divertikuloosilla olevilla ihmisillä ei ole oireita, voi esiintyä ajoittaista vatsakipua tai arkuutta, ummetusta, turvotusta tai kaasua. Jos divertikula tulehtuu, kuitenkin kehität divertikuliittia. Opi tunnistamaan diverticulitis-oireita, kuten merkittävää kipua vasempaan abdomaan, kouristuksia, pahoinvointia, oksentelua, vilunväristyksiä ja kuumetta. Kun nämä oireet ilmenevät, on aika lopettaa mustikoiden syöminen ja siirtyä selkeään nestemäiseen ruokavalioon, joka jättää vähän jäljelle jäänyttä kaksoispistettäsi.
Tyhjä nestemäinen ruokavalio
Selkeä nestemäinen ruokavalio sisältää useimmat nesteet, joita näet läpi ja elintarvikkeet, jotka sulavat muodostamaan kirkkaita nesteitä huoneenlämmössä. Selkeät nesteet ovat vähäisiä kuidussa, jolloin jäljellä oleva paksusuoli jää tai ei jää jäljelle. Kirkkaita nestemäisiä ruokavaliovalmisteita sallitaan puhtaat hedelmämehut, kuten omena, karpalo tai rypäle. Nämä mehut ovat vähäisiä kuituja; kuppi omenasta tai viinirypälemehu sisältää vain 0,5 grammaa kuitua, kun taas kupin karpalo mehu cocktail ei ole mitattavissa kuitua. Mustikka mehu, toisaalta, on 5 grammaa ruokavaliota samaan kokoiseen palvelevat. Lääkärisi kertoo, että pysyt kaukana mustikka-mehusta ja muista mehu-tuotteista, joilla on merkittävä kuitupitoisuus divertikuliitti-hyökkäyksen aikana.
Matala-kuidutruokavalio
Jos divertikuliitin oireesi paranee muutaman päivän kuluttua kirkkaista nesteistä, voit hitaasti lisätä vähärasvaisia ruokia ja juomia takaisin ruokaan. Raaka-mustan 1 kuppi-annos sisältää 3,6 grammaa ruokavaliota, mikä tekee siitä kohtuullisen kuidun. 8 unssia. tarjoamalla mustikka mehua ja sen 5 grammaa kuitua pidetään korkean kuidun juoma, joten molemmat mustikka ruokia on kielletty vähärasvainen ruokavalio.
Huomioita
Mustikat ja muut kuitupitoiset hedelmät ovat kiellettyjä divertikuliitin hyökkäyksen aikana, mutta silti niillä on tärkeä rooli divertikulaaritaudissa. Jos sinulla on divertikuloosia, terveydenhuollon palveluntarjoaja suosittelee ruokavaliota, jossa on runsaasti kuitua, ja ehdottaa hedelmien ja nahojen sisällyttämistä päivittäisiin valikkoihisi.Vaikka jotkut lääkärit suosittelevat potilaitaan välttämään hedelmiä siementen kanssa, NIDDK sanoo, että ei ole tarpeen poistaa näitä kuitupitoisia vaihtoehtoja ruokavaliosta. Kun divertikuliitti on täysin ratkaistu, voit turvallisesti nauttia mustikoita, karhunvatukat, mansikoita ja vadelmia osana diverticulosis-ruokavaliota.
