Mustat härän hampaat ovat tyypillisesti tempeen tai vehnägluteenin, ruskean riisin, silputtujen vihannesten, mausteiden ja tietysti mustia papuja. Vaikka eri valmistajat käyttävät hieman erilaisia reseptejä, kaloripitoisuus on edelleen suunnilleen sama. Riippumatta siitä, millaista lajiketta nautit, olet varma, että saat vähän kaloreita.
Päivän video
Kaloreita yhteensä
Yksittäisen mustan hampurilainen patty painaa noin 70 grammaa - anna tai vie muutaman gramman. Saat välillä 95 ja 115 kaloria tämän kokoinen musta papu hampurilainen.
Mistä ne tulevat
Black bean -tuotteen ainesosat ovat carb-rikas - missä 45-60 prosenttia kaloreista tulee hiilihydraateista. Proteiinisisältö vaihtelee 20 prosentista kaloreista aina noin 37 prosenttiin kaloreista. Rasva on 25-30 prosenttia mustan härän härän kaloreista.
