Terävät tai lievät juustokuutit tarjoavat ravintoainepainoa tai voivat antaa laajan maun ja kermanvärisen koostumuksen erilaisiin astioihin, alkupaloista entreeihin. Muiden juustojen tapaan juustokupit tuottavat suurimman osan kaloreistaan proteiineilta ja rasvasta.
Päivän video
Kalorit
Yksi kuppi kuutioitua cheddarjuustoa sisältää 532 kaloria, kertoo U.S. Maatalousministeriön National Nutrient Database. Yksi seitsemän cheddarjuuston kuutio-annos tarjoaa noin 120 kaloria.
Ominaisuudet
Kuusi kuutioitua cheddarjuustoa antaa 32. 87 g proteiinia, 43. 74 g rasvaa ja 1. 69 g hiilihydraatteja. Yksinkertainen cheddarjuuston kuutio sisältää tyypillisesti noin 7 g proteiinia, 10 g rasvaa ja vain noin 1 g hiilihydraatteja.
Ravintoaineet
Muiden maitotuotteiden tavoin juustokupit ovat runsaasti kalsiumlähdettä, ja yksi annos tarjoaa noin 20 prosenttia kalsiumin suositellusta päiväannoksesta aikuiselle. Juustokuutioiden sisältämät lisäravinteet sisältävät kaliumin, A-vitamiinin ja D-vitamiinin.
