Kana cacciatore on italialainen astia, joka sisältää ainesosia, kuten kanaa, sipulia, vihreää pippuria, tomaattia,, basilikaa, rosmariinia, pippuria ja laakerinlehteä. Tämä ruokalaji on vähän kaloreita, ja se toimittaa sinulle runsaasti proteiineja.
Päivän video
Tosiseikat
Kananrikkoja sisältävä kananmurtaja sisältää 382 kaloria. Kana-cacciatore-annos, jossa on yksi reisi, sisältää 239 kaloria. Tuoreet tomaatit ovat yksi kanan cacciatore-ainesosista. Yksi keskikokoinen tomaatti sisältää 22 kaloria. Pöytäviini on toinen ainesosa käytetty kanan cacciatore. Neljäsosa kuppi sisältää noin 29 kaloria.
Ominaisuudet
Kananmurtajaa voidaan valmistaa kanan rintalihalla, mutta voit myös lisätä reisilihaa kana-cacciatorolle. Mukaan My Food-A-Pedia, yksi annos kanan cacciatore, joka sisältää kananrinta on suurempi kaloreita kuin tarjoilu, joka sisältää kanan reiteen. Öljyä lisätään myös kana cacciatore. Yksi rkl. sisältää 120 kaloria.
Prevention / Solution
Jotta kalan pitoisuus kana cacciatore alhainen, käytä alle 1 rkl. öljyä. Voit myös vähentää kalorien määrää tällä ruokalalla tekemällä sen kanan reidet sijasta kanan rintoja.
