Kalorit kiinalainen ruoka katkaravut ja parsakaalit

Tohtori ATKINSIN RUOKAVALIO | YKSI VIIKKOA Ateriaohjelma

Tohtori ATKINSIN RUOKAVALIO | YKSI VIIKKOA Ateriaohjelma
Kalorit kiinalainen ruoka katkaravut ja parsakaalit
Kalorit kiinalainen ruoka katkaravut ja parsakaalit

Sisällysluettelo:

Anonim

Katkarapu ja parsakaali ovat herkullisia ruokia useissa kiinalaisissa ravintoloissa. Jokainen kiinalainen ravintola voi käyttää erikseen reseptiä sen valikoimista, joten ravinnon tiedot voivat vaihdella ruokaan sopivasti. Jos haluat tietää ravintoarvot katkarapulle ja parsakaalin ravintolalle paikallisessa kiinalaisessa ravintolassa, pyydä kopio palvelimelta.

Päivän video

Ravintojauhe

->

Joskus katkarapuja ja parsakaalia tarjoillaan riisin kanssa, mikä lisää aterian hiilihydraattien määrää. Valokuvallinen luotto: Eising / Photodisc / Getty Images

Yksi kiinalainen ravintolan katkaravun ja parsakaalin resepti tarjoaa 159 kaloria per pintaruokaa. Tämä alkuruoka sisältää lähes 7 grammaa rasvaa, mikä vaikuttaa noin 63 kaloriin. Katkaravun ja parsakaalin astia sisältää noin 10 grammaa hiilihydraatteja ja noin 10 grammaa proteiinia per pinta, mikä vaikuttaa noin 40 kaloriin.