Kalorit Dark Chocolate Truffles

Tumma suklaa-tryffelit sulavat suussasi herkullisen jälkiruokana tai hemmottelevana välipalana. Mutta kuten makeiden, runsaiden elintarvikkeiden tavoin, nämä karkit ovat korkeita kaloreissa ja rasvassa, mikä voi aiheuttaa ongelmia, jos katsot vyötärösiä. Jos et voi vastustaa kiusausta, pidä vain yksi tryffeli. Ne ovat suhteellisen pieniä ja siksi älykkäämpiä valintaa kuin tavallisen kokoinen karkkia tai suklaajäätelöä.

Kalenteripitoisuus

Kalorit vaihtelevat koon ja ainesosien mukaan, mutta keskimääräinen kotitekoinen tryffelin karkki on 12 grammaa ja sisältää noin 61 kaloria. Suurten kaupallisten valmistajien tumma suklaa-tryffeli sisältää noin 77 kaloria samassa palve- lukokossa. Valitettavasti tryffelit eivät sovi hyvin valon resepteihin, joten vähän voit tehdä vähentämään kaloreita. Sileä koostumus vaatii kermaa ja voita, jotka molemmat ovat täynnä kaloreita.