Diabetesta sairastavilla on noudatettava ruokavaliota, joka auttaa tasapainottamaan verensokeritasoja. Keinotekoisten makeutusaineiden käyttö perinteisen valkoisen sokerin sijasta on yksinkertainen tapa syödä ja juoda makeutettuja ruokia ja juomia ilman suuria verensokerin tasoja. Splenda tai sukraloosi on keinotekoinen makeutusaine, joka tuli käyttöön vuonna 1999.
Päivän video
Koska Splenda ja muut sukraloosipitoiset makeutusaineet tai tuotteet eivät tunnu kehosta hiilihydraattina, sillä ei ole vaikutusta kehon tai verensokerin insuliinivasteeseen tasoilla. Siksi voi olla parempi, että diabetesta sairastavat ihmiset käyttävät Splendaa sokerin sijaan verensokerin nousun välttämiseksi.
Splenda on valmistettu sokerista tai sakkaroosista; kuitenkin se muuttuu kemiallisesti ja ei tunnu ruumiin sisällä, joten se on kaloreittista. U.S. Food and Drug Administration tunnistaa turvallisiksi sukraloosi-makeutusaineet, mukaan lukien Splenda. Vaikka FDA hyväksyy Splendan turvallisuuden, se on edelleen suhteellisen uusi tuote, ja vain hetki paljastaa, jos makeutusaineeseen liittyy vakavia turvallisuuskysymyksiä. Lisää tieteellistä tutkimusta tarvitaan Splenda mahdollisten vaarojen ymmärtämiseksi.
Jotkut, jotka ovat käyttäneet Splendaa, väittävät, että se aiheuttaa migreenipäänsärkyä. Muita ilmoitettuja haittavaikutuksia ovat huimaus, ripuli, turvotus ja suoliston kouristukset. Nämä oireet eivät johda kaikkiin, jotka käyttävät sukraloosia, ja jotkut ihmiset saattavat olla vähemmän suvaita keinotekoisista makeutusaineista kuin toiset. Jos havaitset negatiivisia haittavaikutuksia kuluttavista Splendasta tai muista keinotekoisista makeutusaineista, lopeta kyseisten tuotteiden käyttö välittömästi.
Splenda for diabetics
