Pilates Power Gym on Pilates-laite, joka on suunniteltu kotikäyttöön. Sen sijaan, että luottaisit luokkaohjaajaan, käytät Pilates Power Gym -laitteiden mukana tulevia DVD-levyjä. Vaikka järjestelmässä on DVD-levyjä, voit tilata ylimääräisiä DVD-levyjä tai katsella niitä verkossa streaming videoiden kautta.
Päivän video
Mukana olevat DVD-levyt
Pilates Power Gym Pro System, Pilates Power Gym Pro Cardio System ja Pilates Power Gym Plus System ovat kolme erilaista Pliates Power Gym -järjestelmää. Kaikki kolme järjestelmää ovat "Abs, Arms & Legs Workout", "Beginner's Workout" ja "Kick Butt Workout". Pilates Power Gym Pro Cardio -järjestelmään kuuluu lisäksi Cardio Blast -levy.
Tilaaminen Lisää
Jos haluat ylimääräisiä DVD-levyjä kuin järjestelmään sisältyvät, sinun on ostettava ne erikseen. Pilates Power Gym Pro -Web-sivuston usein kysyttyjen kysymysosien mukaan lisälevyjä voi ostaa viralliselta verkkosivustolta (pilatespowergympro.com). Saatavilla olevat DVD-levyt on lueteltu verkkosivuston "lisävarusteet" -osassa.
Online
Jos haluat streaming-videoita fyysisiin DVD-levyihin, voit myös käyttää Power Pilates-kuntosalivideoita verkossa. Vuodesta 2013 alkaen The Fitness Channel (thefitnesschannel. Com) tarjoaa 13 videota. Maksua vastaan voit tilata Fitness-kanavan ja streamata nämä harjoitus-videot tietokoneellesi. Tämä antaa sinulle pääsyn harjoitteluun missä tahansa internetyhteydelläsi.
Videon käyttö
Sinun ei pitäisi yrittää käyttää Pilates Power Gymia ilman videoita. Mukaan Pilates Power Gym omistajan käsikirja. sinun kannattaa tutustua omistajan käsikirjaan ja täydelliseen videoon, jota seuraat ennen harjoituksen aloittamista. Omistajan käsikirja suosittelee myös seuraamaan videon mukana suoritettaessa harjoituksia asianmukaisen muodon ja tahdon ylläpitämiseksi. Käsikirja suosittelee tekemään niin paljon "Aloittelijan harjoitus" -videota kuin voit hallita, kolme kertaa viikossa ohjelman alkaessa.
