Lyhyt vastaus siitä, voitko pelata koripalloa lenkkitossuissa on: Kyllä, voit. Jalkineiden ansiosta voit liikkua ja kovaa pintaa keventää. Todellinen kysymys on kuitenkin, pitäisikö käyttää koripallon lenkkitossuja, kun otetaan huomioon mukavuus, suorituskyky ja turvallisuus. Lopuksi, jos haluat sekä juosta ja pelata koripalloa samoilla kengillä, sinun on valittava ristikkäin valmentaja.
Päivän video
Juoksukengän muotoilu
Juoksukengät ovat yleensä kevyitä ja valmistettu ohuesta materiaalista. Ne on suunniteltu tukemaan jalkaa, kun he löytävät lattian, mutta ovat mahdollisimman joustavia. Paras juoksukenki tuntuu, ettet käytä tuskin mitään. Ainoa todella hyödyllinen osa juoksukengän suunnittelusta koskien koripalloa on pehmustettu pohja, mutta nämäkin ovat yleensä kevyitä ja taipuvaisia.
Riskit
Käyttämättömät jalkineet koripalloille aiheuttavat riskejä turvallisuutesi vuoksi. American Academy of Podiatric Sports Medicine korostaa, että huonoja kenkiä voi aiheuttaa ongelmia alaselän, jalan, lonkan ja tietenkin nilkan. Nämä asiat muuttuvat vakavammiksi, mitä kauemmin pelaat koripallossa juoksukengissä. Kun laskeutuu reboundin joukosta pelaajia, jotka kaatuvat palloa, epävakit juoksukengät voivat merkitä, että olet loukkaantunut ennen neljänneksen loppua.
Koripallokengän muotoilu
Pidä juoksukenkä koripallokengän vieressä ja näet ilmeisen eron. Juoksukengän ollessa pieni ja kevyt, koripallokengät ovat korkeat, jäykät ja suhteellisen suuret. Pohja on jäykkä ja paksu ja nilkka korkea. Näin voit suorittaa säännölliset pysäkit ja alkaa koripallopelissä kääntämättä nilkkaa tai painostamaan jalkoja.
Huomioitavaa
Noin 68 prosenttia NBA-pelaajista käyttää amerikkalaista jalkaterapeutin urheilulääketieteen akatemian mukaan korkokenkiä. Vain 10 prosenttia käyttää alhaista tyyliä - vaikka tämä ei olekaan sama kuin juoksukenkä, koska pohja ja sivut ovat jäykempiä ja kestävämpiä. Jos olet huolissasi, että koripallokengät ovat liian suuret pelaamaan nopeasti, valitse eri koripallokengän tyyli. Esimerkiksi Dickin Urheiluvälineiden mukaan löydät raskaita kenkiä eteenpäin pelaajille, kevyempiä all-around-kenkiä yleiskäyttöön ja supervalon koripallokengät nopeampien pelaajien ja pistepuomien varalle.
