Acidophilus - jota kutsutaan myös nimellä Lactobacillus acidophilus tai L. acidophilus - on probiootti. Se löytyy maitoa, joka sisältää acidophilus, jogurtti ja lisäravinteita. On olemassa erilaisia acidophilus-kantoja, ja myös probiotit ovat muita nimiä, jotka alkavat Lactobacillus tai Bifidus. Jotkut lisäravinteet sisältävät useamman kuin yhden probioottisen bakteerin tai tyypin. Yleensä probioottiset ravintolisät sisältävät 5-6 miljardia aktiivista kantoainetta yhdestä tai useammasta bakteerista.
Päivän video
Acidophilus Defined
Acidophilus on edullinen mikro-organismi, joka elää ohutsuolessa ja emättimessä. Se on bakteerikanta, joka suuria annoksia syöneessä auttaa tasapainottamaan suolistasi mikroflooraa. Acidophilus ja muut mikro-organismit katsotaan melko turvallisiksi, koska ne ovat jo olemassa kehossasi ja erilaisissa fermentoiduissa elintarvikkeissa.
Daily Acidophilus for Health
Päivittäin otettavia, acidophilus-lisäravinteita, jotka sisältävät 1-2 biljoonaa organismia, pidetään vähimmäisvaatimuksena suolen mikrofloraasi terveydelle. Tarvittavan acidophiluksen määrä vaihtelee yksilön mukaan terveiden bakteerien tasapainoon haitallisiin bakteereihin suolessa. Huomaa, että valo, happi, lämpö ja kosteus kompensoi acidophilus-lisäaineiden sisältöä, joten pidä ne suljettuna viileässä, pimeässä paikassa, jotta elinten elimistöt pysyvät ennallaan.
Olosuhteet Acidophilus käytetään
Tutkimuksessa tarvitaan vielä tietää acidophiluksen tehoa ja turvallisuutta eri olosuhteissa. MayoClinicin mukaan. com, pieni tutkimus acidophiluksen tehokkuudesta allergioiden hoidossa japanilaiselle setriepenille osoitti positiivisia tuloksia. MayoClinic. com toteaa myös, että useat tutkimukset ovat osoittaneet, että acidophilus on hyödyllinen bakteerien vaginoosin ja ripulin hoidossa aikuisilla, matkustajilla ja lapsilla. Acidophilus-valmistetta käytetään myös suun kuohunta-sienen hoitoon terveillä aikuisilla. Acidophilus ei tappanut sieniä vaan kasvattaa terveitä ja hyödyllisiä bakteereja sienten torjumiseksi.
Älä käytä Acidophilus-valmistetta
Älä käytä acidophilus-valmistetta, jos sinulla on vaarantunut immuunijärjestelmä, suoliston vaurio tai bakteerien lisääntyminen suolistasi. Jos sinulla on solunsalpaajahoitoa syövälle tai käytät immunosuppressantteja, koska olet saanut elimensiirron, acidophilus voi vaarantaa veresi lisäämällä siihen bakteereja tai aiheuttaen tartunnan. Acidophilus on myös raportoitu aiheuttavan polttamisen emättimessä ja kaasussa tai epämukavuudessa. Kaasun tai vatsan epämiellyttävyys häviää yleensä jatkuvassa käytössä. Acidophilus voi myös aiheuttaa vatsavaivoja, jos olet laktoosi-intoleranssi.
Unsafe Probiotics
Health Canada on tehnyt tutkimuksia acidophiluksesta ja muista probiootteista, ja toteaa, että Bacillus cereus tai Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V ja CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p ja Bifidobacterium dentium ovat joitakin probiootteja sitä ei pitäisi käyttää turvallisuusriskien vuoksi.Näihin ja muihin probiootteihin liittyvät turvallisuusriskit saattavat aiheuttaa sairauden ja antibioottiresistenssin.
