Munuaiset poistavat jätemateriaalia ja säätelevät verenpainetta ja suolapainetta. Kun munuaiset eivät toimi kunnolla, syntyy oireita kuten turvotusta, ylimääräistä virtsaamista, hengenahdistusta ja sydän- ja verisuonitautia. Jos näitä ongelmia ei oteta huomioon, munuaisten vajaatoiminta saattaa johtaa sydänsairauksiin tai jopa kuolemaan. Yhdessä lukuisten hoitojen kanssa, jotka ovat käytettävissä munuaissairauksien torjumiseksi, voit olla ennakoiva ja seurata munuaisten ruokavaliota, syö tiettyjä terveellistä munuaisten toimintaa tukevaa ruokaa.
Päivän video
Luonnon diureetit
Erilaisilla elintarvikkeilla on diureettisia ominaisuuksia, jotka edistävät terveitä virtsaamista ja vähentävät turvotusta, joka voi johtua munuaissairaudesta. Käytä persiljaa, selleriä vesimelonia, tomaatteja, viinirypäleitä, kurkkua, voikukkavihreitä ja fenkolia lievittää turvotusta koko kehossa. Kun turvotusta on vähemmän, verenpainetta voidaan myös alentaa. Ennen kuin otat suuria määriä diureettisia elintarvikkeita, ota yhteys terveydenhuollon ammattilaiseen, etenkin jos käytät diureetteja tai lääkkeitä korkeaan verenpaineeseen.
Ananas
Ananas on korkealla luonnollisella entsyymillä, bromelainilla, joka tunnetaan tulehduksen torjumiseksi. Munuaissairauksien tapauksessa bromelaani voi auttaa vähentämään amyloidikertymiä munuaisissa, vaikka tämän vaatimuksen puuttuminen on vähäistä, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen yliopisto kertoo vuonna 2008 amyloidoosista. Amyloidi on eräänlainen proteiini, joka kehittyy koko kehon ikäryhmässä ja johtaa amyloidoosiin, joka on parantumaton sairaus. Bromelainia käytetään usein yhdessä tornin kanssa, mauste, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä lisää molempien lisäaineiden toimintaa, lisää UMMC. Bromelaani ja kurkuma voivat ohentaa verta, joten älä käytä niitä, jos käytät veren ohentuvia lääkkeitä, ellei terveydenhuollon ammattilaisen valvonnassa.
Karpalot
Karpalot ja karpalomehu on pitkään käytetty virtsatieinfektioiden hoidossa. Karpalot ovat korkealla C-vitamiinilla, antosyaanit, voimakas tulehduksenvastainen yhdiste ja kalium, natrium ja fosfori. Nämä mineraalit ovat kaikki kriittisiä kunnolliselle munuaisten toiminnalle ja verenpaineen tasaamiseksi, joka on yksi munuaisen tärkeimmistä tehtävistä. Lisäksi karpalot ja karpalomehu voivat estää ja liuottaa munuaiskiviä British Journal of Urology -lehdessä vuonna 2003 julkaistun tutkimuksen perusteella. Jos juot karpalo mehua, käytä vain makeuttamatonta tiivistettä ja laimenna se 1 osaa väkevöimällä 3 osaan vettä tasolle 1 qt. yhteensä, tutkimus neuvoo. Juo tämä määrä päivittäin koko päivän. Karpaloita pidetään turvallisina käytettäväksi akuuteissa virtsatieinfektioissa, mutta ne voivat aiheuttaa näkymättömiä sivuvaikutuksia munuaissairauksiin.Älä käytä karpaloita tai karpalo mehua lääketieteellisesti, jos sinulla on aktiivinen munuaissairaus kuulematta ensin terveydenhuollon ammattilaista.
Marjat
Mustikat, vadelmat ja mansikat ovat kaikki elintarvikkeita, jotka kuuluvat munuaisdiittiin. Ne kaikki sisältävät antosyaanit, yhdiste, joka antaa marjoille niiden puna-violetti väri. Anthosyaanit sisältävät runsaasti ravintoaineita, jotka vähentävät tulehdusta kudoksissa. Kaikilla kolmella marjalla on runsaasti C-vitamiinia, fosforia, kaliumia, natriumia ja mangaania. Vadelmat ovat myös korkeita antioksidantteihin sekä kuituun ja folaattiin. Heidän mielestään hidastaa syöpäkasvainten kasvua. Useimmilla marjoilla on runsaasti välttämättömiä mineraaleja, joita tarvitaan terveelliseen munuaisten toimintaan; Ne voivat kuitenkin aiheuttaa ongelmia tietyissä munuaissairauksissa, joissa mineraalien kulutusta on vähennettävä. Kysy lääkäriltäsi ennen marjojen käyttöä suuria määriä lääketieteellisiin tarkoituksiin.
