Jos etsit nopeaa painonpudotusta, saatat olla houkutteleva pilkata korkean teknologian tuotteita, jotka väittävät polttavan rasvan nopeasti ja helposti. Kun liikalihavuusepidemia levittyy eri puolille maata, terveys- ja kuntoteknologiateollisuudessa kehitetään uusia ideoita, jotka auttavat sinua laihtua, polttaa rasvaa ja sävyttää lihaksia. Fat-burning shapewear on yksi uudemmista kehityksistä, jotka väittävät auttavan sinua sulattamaan pois ne ylimääräiset kiloa.
Päivän video
Valitse tyyliasi
Rasvanpolttava aktiivinen kuluminen on saatavana monenlaisissa tyyleissä, esimerkiksi hihoissa ja säiliöissä, shortseissa, housuissa, sukkahousuissa ja alusvaatteissa.. Nämä huipputekniset fitness-vaatteet sisältävät vastusvyöhykkeitä, jotka on ommeltu suoraan kankaaseen. Nämä nauhat ovat strategisesti sijoitettu vaatteiden sisällä paineen ja vastustuskyvyn tiettyihin lihasryhmiin. Aina kun harjoitat näitä lihaksia - joko harjoituksen tai päivittäisen toiminnan kautta - sisäänrakennetut vastuskaistat vaativat lihaksia toimimaan kovemmin. Tämän seurauksena poltat enemmän kaloreita ja lisäävät kehon rasvakykyä.
Tulokset ovat
Maaliskuusta 2011 lähtien ei ole olemassa konkreettisia tieteellisiä todisteita, jotka viittaavat siihen, että rasvanpolttava muotoilu todella toimii. Shapewear-valmistaja ShaToBu väittää, että Virginian yliopiston tutkimuksessa todettiin, että pehmustettu shapewear-nauha auttaa polttamaan 12 prosenttia enemmän kaloreita kuin muuten. MSN: n Fitbie-verkkosivuilla kuitenkin kerrotaan, että University of Virginia -tutkimuksen rahoitti ShaToBu, joten tutkimus olisi voinut olla hieman puolueellinen. Korkean teknologian urheiluvaatteiden ajatus ei ole kohtuuton. Jos vastuskaistat tosiasiallisesti asettavat tarpeeksi paineita lihaksia vastaan, se voi varmasti johtaa korkeampaan kaloreiden palamiseen. Älä kuitenkaan ansaitse sitä, sillä se tuottaa merkittäviä tuloksia.
Terveet tottumukset
Sinun ei pidä luottaa vaatteisiisi, jotka auttavat sinua polttamaan rasvaa tai laihtua, paras vaihtoehto on tehdä pieniä elämäntapamuutoksia, jotka kannustavat terveellisiin tottumuksiin. Käy kuntosalilla viisi päivää viikossa vähintään 30 minuutin ajan voimakkuusväliharjoittelussa. Tavoitteena vähintään kaksi tai kolme 30 minuutin vahvuuskoulutusta viikossa. Muokkaa ruokavaliota sisältäen runsaasti hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä, vähärasvaisia maitotuotteita ja terveitä rasvoja, kuten pähkinöiden ja siementen tarjoamia. Ja jos haluat polttaa muutamaa ylimääräistä kaloria päivässä, voit myös käyttää laihtumispääomaa, kun liikut päivästäsi. Olipa teet töitä, teet kotitöitä tai naputtelet jalkojasi työpöydän alle, polttamalla muutama ylimääräinen kalori ei koskaan sattunut.
Naamiointi
Vaikka laihtumisvaipat eivät auttaisi polttamaan valtavasti rasvaa, se voi antaa sinulle ohuemman ulkonäön. Aivan kuten puristusvaatteet, rasvaa palava muotokuva houkuttaa kehoa tiukasti.Sen seurauksena se parantaa kehon muotoa pitämällä irrallisesta ihosta ja rumaista kohoumaa.
