Jos sinulla on diagnosoitu ärtyvän suolen oireyhtymä tai IBS, et ehkä pysty ottamaan heraproteiinijauhetta. Heraproteiinijauhe valmistetaan lehmänmaidosta. Hera on yksi maidossa olevista kahdesta proteiinista. MayoClinic. com todetaan, että päiväkarjatuotteet ovat yleinen ruoka, joka voi aiheuttaa IBS-oireita. Jos havaitset, että oireesi pahenevat sen jälkeen, kun olet käyttänyt heraproteiinijauhetta, keskeytä käyttö ja keskustele lääkärisi kanssa.
Päivän video
Ärtyvän suolen oireyhtymä
IBS on yleinen ruoansulatuskanava, joka aiheuttaa vakavaa vatsakivua, ripulia, ummetusta, kaasua ja turvotusta. Tietyt elintarvikkeet tavallisesti aiheuttavat IBS-oireita, kuten maitoa, suklaata, hedelmiä ja vihanneksia. IBS on krooninen sairaus, jolla ei ole parannuskeinoa, mutta useimpien ihmisten oireita voidaan hallita ruokavalion, lääkityksen ja elämäntavan muutosten kautta. Tilan syytä ei vieläkään täysin ymmärretä, vaikka tiedetään, että IBS ei johdu ruoansulatusjärjestelmän fyysisestä puutteesta. Syynä on todennäköisesti aivojen vääristyminen paksusuolen hermoihin.
Heraproteiini
Jos olet huomannut, että maitotuotteet aiheuttavat IBS-oireitasi, suosittelemme välttämään sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka sisältävät hera- tai kaseiiniproteiineja. Keskustele lääkärisi kanssa haaste-ruokavalion käytöstä selvittääksesi, pystytkö sietämään proteiinihiukkasten heraa. Haaste ruokavalio suoritetaan lääkärin valvonnassa. Poista kaikki ruokavaliosi maitotuotteet kahden viikon ajan, juo sitten heraproteiinin ravistelu ja kirjoita miten kehosi reagoi. Jos et näe mitään oireita, ilmoita siitä lääkärillesi ja jatka heraproteiinin käyttöä. Jos oireita ilmenee, lopeta lääkityksen käyttö, kunnes lääkäri voi arvioida sen.
Allergiaa harkitseva
Jos olet allerginen heraproteiineille, muodostat IBS: n kaltaisia oireita. Heraproteiinin allergia liittyy maitoallergiaan ja aiheuttaa ripulia, oksentelua, pahoinvointia, vatsakipua, turvotusta, kaasua ja vatsan kouristuksia. Allerginen reaktio heralle vaikuttaa myös kehosi muihin osiin, kuten ihoon, sinusseihin, keuhkoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään. Sinulla voi olla sekä IBS että allergia maitoon. Jos olet allerginen heralle tai olet diagnosoitu maitoallergia, älä käytä heraproteiinijauhetta.
Vältä
Jos heraproteiinijauhe aiheuttaa IBS-oireiden pahenemisen, sinun on vältettävä heraproteiinin kulutusta ja kaikkia muita heraproteiineja sisältäviä tuotteita. Herafroteiinia löytyy jogurtti, jäätelö, puolet ja puolet, maito, vaniljakastike, leivonnaiset, keitot ja jotkut salaattikastikkeet.
