Ulosteiden värin muutokset ovat usein vaarattomia. On kuitenkin tärkeää tietää, milloin tuolin väri saattaa muuttaa jotain vakavampaa. Elintarvikkeet, joita syöt ja vitamiinit ja täydennykset otat, voivat vaikuttaa jakkasi väriin. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on huolta.
Päivän video
Raudan lisäaineet
Rauta on ehkä yleisimmin tunnettu lisäravinne, joka muuttaa ulosteiden värin. Jos olet äskettäin ryhtynyt ottamaan rautaa tai ravinteita sisältävää monivitamiinia, saatat huomata, että sinulla on tummat ulosteet. Rauta voi tehdä ulosteista hyvin tumman tai jopa mustan, ja tämä on normaali haittavaikutus. Se on oikeastaan hyvä merkki siitä, että rauta-tabletit toimivat tarkoitetulla tavalla, sanoo MedlinePlus.
Kokonaiset ravintolisät
Jotkut vitamiinilisät on valmistettu kokonaisista elintarvikkeista, kuten vihanneksista ja hedelmistä, ja ne toimivat keskitetysti ravintoaineiden lähteenä. Teoreettisesti ottaen koko ravintolisä voi aiheuttaa ulosteiden värjäytymistä. Kasvit sisältävät vain useita värikkäitä ravintoaineita, kuten klorofylliä - vihreää pigmenttiä -, jotka edistävät niiden värejä. Koko ravintolisä tai vitamiini, joka sisältää klorofylliä, voi aiheuttaa ulosteesi vihertävän värin vuoksi, kun käytät klorofylliä.
Karotenoidien lisäaineet
Karotenoidit ovat kasvien pigmenttien ryhmä, joka vastaa kasvien keltaisista, oransseista ja vihreistä pigmenteistä. Monivitamiinipitoisuuden suuruus beta-karoteenissa tai jossakin muussa karotenoidissa voi mahdollisesti muuttaa jakkasi värin. Vihreä tai tumma uloste voi olla haittavaikutus raskaana olevasta vitamiinista, joka sisältää beetakaroteenia, huumeiden mukaan. com.
Ruokavalio ja jakkara
Jos olet äskettäin muuttanut ruokavaliota tai alkanut syödä uusia elintarvikkeita, saatat huomata muutoksen ulosteesta. Esimerkiksi, jos olet syönyt juurikkaita viimeisten kahden päivän aikana, ulosteesi voi olla punaviiniväri. Joissakin tapauksissa ulosteiden värjäytyminen voi osoittaa terveysongelmia, kuten hepatiitti-, peräpukamies- tai gallstone-tautia. On aina parasta keskustella huolenaiheista lääkärisi kanssa.
