Mayo Clinicin mukaiset allergiat ovat kehosi reaktio jotain, mitä se pitää ulkomaisena, kuten siitepölyä, lemmikkieläinten hilseilemistä tai lääkitystä. Vastauksena havaittuun uhkaan kehosi vapauttaa histamiineja, jotka aiheuttavat tapahtumaketjun, jonka tarkoituksena on estää ulkomaisen hyökkääjän aiheuttamasta haittaa. Valitettavasti pienet allergiat voivat aiheuttaa kroonista histamiinin vapautumista, mikä johtaa vuotava nenä, aivastelu, kutina, yskä ja päänsärkyä. Tiettyjä allergeeneja kuten pölyä ja siitepölyä ei yleensä voida välttää, mutta voit käyttää luonnollisia aineita, kuten valkosipulia, vähentää tai lopettaa reagoimisen tavalla, joka saa sinut sairastumaan.
Päivän video
Vaihe 1
Lisää tuore valkosipuli suosikkien keitettyihin ateriisi. Marylandin yliopiston mukaan valkosipuli voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinulle enemmän vastustuskykyisiä vilustumisilta ja allergeeneilta. Käyttämällä tuoretta valkosipulia keittoihin, paistit, riisi ja pasta voivat auttaa sinua sisällyttämään valkosipulin ruokavalioksi ottamatta sitä kapselin muodossa. Tällä tavoin voit nauttia suurimmista terveysvaikutteista tuoreista valkosipuleista.
Vaihe 2
Käytä kuivattua hiutaleetonta tai jauhettua valkosipulia suolan tai natriumpohjaisten mausteiden sijasta. Ripottele valkosipulia salaattien päälle tai pizzan päälle. Käytä valkosipulia marinoitua suosikki leikkaus lihaa, sekä vähän teriyaki tai soija mausta. Käyttämällä kuivattua valkosipulia monin eri tavoin voit käyttää sitä päivittäin, mikä auttaa kehosi immuniteettia parantamaan, jotta voit välttää allergioiden kurjuutta.
Vaihe 3
Ota valkosipulin lisäys kapselimuodossa valmistajan ohjeiden mukaan. Marylandin yliopistossa todetaan, että kaikilla valkosipulin lisäaineilla ei ole samaa valkosipulin pitoisuutta, eivätkä ne saa jakaa samaa tehokkuutta. Etsi täydennystä, joka sisältää erityisesti "vanha valkosipuli", jolla on hyödyllisiä aineita, joita kehosi on helpommin absorboivat kuin muut valkosipulit. Näiden rikkiä sisältävien aineiden on havaittu auttavan ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja ja myös muita terveyteen vaikuttavia hyötyjä. Valkosipulin lisäaineen käyttäminen voi helpottaa valkosipulin käyttämistä allergioiden hoitamiseen ilman hajua.
Vaihe 4
Paista valkosipulin pää, leikataan puoliksi ja täytetään oliiviöljyllä terrakotta-valkosipulin pahvilla. Paistettu valkosipuli on monipuolinen, ja lämmitetty valkosipuli muuttuu pehmeäksi ja levitettäväksi käytettäväksi kekseinä tai kotitekoisen valkosipulin leivän valmistukseen. Anna valkosipulin jäähtyä paistamisen jälkeen 10-15 minuutin ajan 400 astetta Fahrenheitissa ja purista valkosipulilamppuja pehmeiden kynsien vapauttamiseksi. Säilytä neilikat uudelleen suljettavassa säiliössä ja nauti niistä mausteena tai levitä. Valkosipulilla on luonnollisia antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia, ja jos olet huolissasi hengityksestänne, pureskele persiljaa persiljaa syömisen jälkeen.
Vinkkejä
- Puhu lääkärisi kanssa ennen kuin käytät luonnollista lähestymistapaa terveydentilan, myös allergioiden, hoidossa.
