Raaka eväste voi kuljettaa vaarallisia patogeeneja ja kun imetät, se voi olla entistäkin suurempi huolenaihe kuin muina aikoina; vaaroista huolimatta se ei ehkä ole iso juttu, jos vahingossa syö jotain, jota sinun ei pitäisi odottaa. Elintarviketurvallisuuden harjoittaminen on hyvä ajatus hoitavalle äidille, mutta jos sairastut, ei välttämättä tarvitse lopettaa imettämistä.
Päivän video
Imetyksen ravitsemus
Imettävät äidit eivät saa rajoittaa tiettyjä ruokaryhmiä sairaanhoidon aikana, mukaan lukien välipaloja tai jälkiruokia. Jos imetät vauvaa, sinun on pyrittävä syömään tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää kaikki ravintoaineet, joita sinun ja vauvasi tarvitsevat, mutta tämän pitäisi olla saavutettavissa terveellisen, tasapainoisen ruokavalion kautta. Evästeet, jotka ovat sekä raaka-aineita että evästeitä valmistettuja evästeitä, eivät ole terveellisimpiä ruokia, mutta ravitsemuksellisesti ei pitäisi olla mitään ongelmaa, kun ne syödään toisinaan osana muutoin tasapainotettua ruokavaliota.
Evästeiden taikina elintarviketurvallisuus
Pääasiallinen huolenaihe raakoista evästeiden taikinan syöstä, onko imettävää vai ei, on salmonellan bakteerien saastuminen. Salmonella esiintyy joskus raakoissa munissa, raaka-evästeiden ainesosina. Vain noin kymmenestä tuhannesta munasta on tarttuva tämän patogeenin kanssa National Digestive Diseases Information Clearinghousen mukaan, joten useimmissa tapauksissa jopa raaka-evästeiden taikina pysyy turvassa. Ruoanlaitto tuhoaa salmonellan taudinaiheuttajan, joten valmistetut evästeet eivät aiheuta vaaraa. Evästeet, jotka on valmistettu ilman munia, saattavat olla täysin turvallisia kulutukseen.
Salmonella ja imetykset
Vaikka et ota satunnaista pyyhkäisyä evästeiden taikinaa, sinun ei tarvitse pelätä mahdollisen salmonellatartunnan kulkeutumista lapsellesi niin kauan kuin et syö ruokaa vauva tahansa taikina itse. Salmonella ei pääse äidinmaitoon äidin ruoansulatuskanavasta. Itse asiassa imetys tosiasiallisesti suojaa salmonellasta. Immunosolut äidinmaidossa ja ternimaito, neste, joka on tuotettu ennen rintamaitoa, tuhoaa salmonellan eliöitä.
Pistettä harkita
Jos sopimat salmonellasta, jatka imettämistä lapsellesi, mutta varmista, että saat ylimääräisiä nesteitä, sillä tämän sairauden aiheuttama oksentelu ja ripuli voivat aiheuttaa nestehukkaa. Vaikea dehydraatio voi vaikuttaa negatiivisesti maidon tarjontaan, joten jos näin tapahtuu, saatat joutua täydentämään varastoitua pumpattua maitoa tai kaavaa. Salmonella-oireita ovat vatsakouristukset, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, kuume ja nestehukka.
