Aivotukset ovat yksi yleisimpiä pieniä pään vammoja. Joka vuosi 300 000 amerikkalaista kärsii aivotärähdyksistä, jotka liittyvät urheilu- ja virkistystoimintaan Franklin Instituutin mukaan. Jos olet kärsinyt aivotärähdyksestä tai muusta pienestä pään vammautumisesta, saatat olla houkutteleva saada takaisin urheiluun tai liikuntaan. Riskit liikkumisesta liian alhaisen lievän loukkaantumisen jälkeen ovat kuitenkin paljon suuremmat kuin palkkiot.
Päivän video
Samana päivänä pelissä
Aivotus aiheutuu kovaa iskua päähän; oireita MayoClinicin mukaan. com, sisältävät hämmennystä, amnesia, tietoisuuden menettämisen, pahoinvoinnin tai oksentelun ja hilseilevän puheen. On välttämätöntä, että ahdistusta kärsineet eivät palaa urheiluun samana päivänä, vaikka ne näyttäisivätkin hyviltä. Sairastuminen päähän voi aiheuttaa toisen iskun oireyhtymän, joka voi olla hengenvaarallinen, kertoo FamilyDoctor. org.
Elvytysaikaväli
Henkilövahinkojen palautumiselle ei ole asetettu määräaikaa. MayoClinic. com suosittelee, että kuka tahansa, joka on kokenut yli 15 minuutin kestäneitä pään vamma oireita tai joka on menettänyt tajuntansa tai kokenut amnesia, ei palata urheiluun tai liikuntaa vähintään viikon ajan, kun taas FamilyDoctor. org antaa 1 - 2 viikon ajan lieviä aivotärähdyksiä ja jopa kuukauden aivoihin aivoihin. Palautumisaika perustuu oireisiin; kannattaa harkita paluuta pelattavaksi vasta sen jälkeen, kun oireesi ovat kadonneet kokonaan, varoittaa MayoClinic. fi
Palautuksen riskit liian pian
Palaaminen urheiluun tai liikunta liian pian aivotärähdyksen jälkeen on vaarallista. Jos kärsit uudestaan ennen kuin sinulla on ollut tarpeeksi aikaa parantua, vaikutukset voivat olla kumulatiivisia, mikä saattaa vaarantaa vakavia neurologisia ongelmia, kertoo MayoClinic. com. Pelaaminen iso peli, tai päästä muutaman päivän liikuntaa, yksinkertaisesti ei kannata asettaa itsesi vaarana pysyviä aivovaurioita.
Muut näkökohdat
Vaikka aivotärähdysten ja muiden "pienten" päänvammojen vakavuus on lisääntymässä, saatat joutua paineen alaiseksi palaamaan pelaamaan ennen kuin olet kokonaan palautunut, varsinkin jos olet opiskelija-urheilija. Jotkut lukiot antavat valmentajille mahdollisuuden päättää, milloin urheilija on valmis palaamaan urheiluun, kun taas muut valmentajat tai urheilujohtajat joutuvat tekemisiin vanhempien kanssa, jotka puntaavat ovelle ja vaativat lapsen lupaa leikkiä, kertoo Denver Times -lehdestä. Valmentajat tai vanhemmat eivät ole päättäneet päättää, milloin urheilija on toipunut useimmissa tapauksissa; lääkärin pitäisi olla se, joka tekee päätöksen.
