Silmätulehduksia kutsutaan yleisesti "vaaleanpunaiseksi silmäksi", mutta oikea termi on sidekalvotulehdus. Yksinkertaisesti sidekalvotulehdus tarkoittaa sidekalvon tulehdusta tai silmän valkoista osaa. Konjunktiviitin kolme pääasiallista tyyppiä ovat virus, bakteeri ja allerginen. On tärkeää tunnistaa, millaista tyyppiä sinulla on, jotta tiedät, onko sinulla liikunta, kun infektio on suositeltavaa.
Päivän video
Virustartunnat
Virustulehdus on yleisin sidekalvotulehduksen muoto aikuisilla. Viruksen sidekalvotulehduksen oireet ovat repeytyminen, punoitus, lievä palaminen ja silmäluomien turvotus. Infektio aiheutuu kosketuksesta viruksen kanssa, usein kylmän viruksen kanssa. Se voidaan siirtää kädestä silmään tai hengitysilman pisaroiden kautta ilmassa. Tartunta voi kestää neljästä seitsemään päivään. Tämäntyyppiseen infektioon ei ole saatavilla virustartuntoja. Harjoittelu, kun sinulla on tämä infektio, ei tee infektiota paremmaksi tai pahemaksi. Olet kuitenkin erittäin tarttuva, joten vältä käynti kuntosalille tai liikunta julkisilla paikoilla. Pyyhi alas kaikesta, johon joutuu kosketuksiin, jotta tartunta ei leviäisi muille.
Bakteeri-konjunktiviitti
Bakteeri-sidekalvotulehdus on yleisempää lapsille ja aikuisille, jotka huolehtivat lapsista. Tämä infektio on tyypillisesti kivutonta. Se aiheuttaa punoitusta, ainetta ja limakalvotusta. Sinulla voi olla samanaikainen ylempien hengitysteiden infektio tai korva-infektio. Antibakteerisia pudotuksia voidaan vähentää infektion keston ja voimakkuuden vähentämiseksi. Liikunta on kunnossa tämän infektion aikana, mutta taas olet tarttuva, joten vältä julkisia paikkoja. Muista hyvä käsienpesu ja vältä tarpeetonta altistumista muille ihmisille. Jos bakteerin sidekalvotulehdukseen liittyy ylähengitystieinfektio, keskustele lääkärisi kanssa ennen raskautta harjoittamista.
Allerginen konjunktiviitti
Allerginen sidekalvotulehdus on ominaista kutina, punainen, kastelu silmät. Se on lähes aina kahdenvälistä. On olemassa useita hoitoja allergisen sidekalvotulehduksen, sekä over-the-counter ja reseptiä. Allerginen sidekalvotulehdus on yleensä kausiluonteista. Tämä on yksi tyypin sidekalvotulehdus, joka pahenee harjoittelulla. Yksi syy on, kun käytät verisuonia laajentuessa, jolloin vapautuu enemmän histamiinia, mikä lisää kutinaisuuden tuntemusta. Lisäksi voit vahingossa altistaa itsesi allergeeneille, jotka aiheuttavat ongelman ensiksi. Esimerkiksi juoksija, joka kulkee aina kaunista kultaista niittyä keväällä, saattaa altistaa allergeenille joka kerta, kun hän kulkee.Joten pidä harjoituksessa, kunnes oireesi voidaan hallita lääkityksen avulla. Tällainen sidekalvotulehdus ei ole tarttuvaa.
Hoidot
viruksen sidekalvotulehdus ei ole hoitovirhe; silmätautien ammattilainen voi kuitenkin määrätä silmätippoja joko tekemään oireet siedettäviksi tai estämään toissijainen bakteeri-infektio. Bakteerien sidekalvotulehduksen hoitoon on olemassa monenlaisia silmälääkkeitä. Nämä ovat saatavana vain reseptiä. Riippuen oireistasi ja silmiesi ulkonäöstä lääkäri määrää asianmukaisen antibioottihäviön. Bakteerisilmäinfektio yleensä itsestään rajoittuu seitsemän päivän aikana, vaikka silmätippoja ei oteta. Allerginen sidekalvotulehdus voi olla pisin kesto, koska se on kausiluonteista. Niin kauan kuin altistuu erityisille allergeeneille, joihin olet herkkä, silmäsi voivat edelleen reagoida. Onneksi on monia over-the-counter ja reseptiä pudotuksia käytettävissä oireiden hoitoon. Älä myöskään aliarvioi kylmäpakkauksen arvoa allergisessa sidekalvon tulehduksessa.
