Silmien alla tai silmien alla ilmenevä turvotus on yleinen tapa, kun ikäsi, MayoClinic kertoo. com. Silmien ympärillä olevat kudokset heikkenevät iän myötä, ja silmätukea tukeva rasva voi siirtyä alempiin silmäluomiin nesteen mukana aiheuttaen pussia. Ne voivat myös esiintyä nesteen kertymisen, unen puutteen, allergioiden tai perinnöllisyyden takia. Nämä pussit ovat tyypillisesti vain kosmeettisia huolenaiheita eikä oireita lääketieteellisestä tilasta. On olemassa kasviperäisiä lisäravinteita, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan näitä oireita, mutta ne eivät välttämättä toimi kaikille. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin käytät täydennyksiä varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia.
Päivän video
Vaihe 1
Ota C-vitamiinilisä tai käytä C-vitamiinihoitoa ihosi alle. Medline Plus: n mukaan tämä vitamiini on välttämätön kollageenin valmistamiseksi, mikä auttaa ihon elastisuutta. Se on myös antioksidantti, joka voi estää vapaiden radikaalien aiheuttamaa soluvaurioita ja auttaa ehkäisemään solujen ikääntymisprosessia.
Vaihe 2
Ota valerianlisä, jos sinulla on unettomuus. MayoClinic. com kertoo, että tarpeeksi nukkua voi auttaa vähentämään silmälasien pussit, mutta jos et voi nukkua, luonnollinen unihäiriö voi auttaa. Valeriania on käytetty tuhansia vuosia unettomuuden ja ahdistuksen hoitoon, ja se on vaihtoehto reseptilääkkeille. Marylandin yliopisto suosittelee 250 - 600 mg: n ottamista 1-2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
Vaihe 3
Ota 250-600 mg päivittäin jaettuina annoksina kervetsiiniä. Marylandin yliopiston mukaan quercetin sisältää tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään silmien pussin ulkonäköä. Se on myös antihistamiini, joka auttaa torjumaan allergiaoireita. MayoClinic. com sanoo, että jotkut silmien pussit aiheuttavat allergioita.
Vihjeitä
- Hyvän silmänpussin pakkaaminen voi auttaa vähentämään pussin turvotusta, kertoo MayoClinic. com. Joskus leikkaus tai ihonhoito, kuten peitot, ovat hoitovaihtoehtoja silmien alla. Jos laukut todella häiritsevät sinua, keskustele lääkärisi kanssa tarkistaaksesi, sopivatko nämä hoitomuodot tilanteeseenne.
Varoitukset
- Ennen kuin käytät kasviperäisiä lisäravinteita, keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia. Kerro hänelle kaikista muista lääkkeistä tai annoksista, joita käytät, välttääksesi haitalliset yhteisvaikutukset.
