Nukkuvahäiriö on olemassa, jos sinulla on alhaisempi unen laatu, joka johtaa heikentyneeseen toimintaan tai epänormaaliin uneliaisuuteen. Melatoniini ja Ambien CR ovat aineita, joita käytetään nukkumaan. Kehosi luonnollisesti tuottaa melatoniinia, ja voit myös ostaa aineen syntetisoidun version. Ambien CR on toisaalta puhtaasti synteettinen aine.
Päivän video
Melatoniini
Melatoniini on hormoni. Tuhkaruomi on aivojen osa, joka tekee melatoniinia. Melatoniini voi auttaa elimistösi määrittämään, milloin hänen pitäisi mennä nukkumaan ja kun se herättää. Melatoniinia pidetään siis aineena, joka voi muuttaa kehonne ympärivuorokautisia rytmejä. Melatoniinitasot kehossa ovat tyypillisesti alhaiset päivän aikana, mutta lisääntyvät unen aikana. Mayon klinikan mukaan melatoniinilisältöjä käytetään usein unihäiriöiden hoitoon. Esimerkkejä sleep-ongelmista ovat jet lag, shift-work -häiriö, unettomuus ja viivästynyt nukkumisvaihehäiriö.
Ambien CR
Ambien CR on zolpidem-lääkkeen kaupallinen nimi. CR tarkoittaa jatkuvaa vapauttamista. Food and Drug Administration hyväksyi Ambien CR: n unettomuuden hoidossa. Bentsodiatsepiinien toisin kuin bentsodiatsepiinien antamat tiedot Ambien CR on selektiivisempi, lyhyempi puoliintumisaika ja vähemmän riippuvuutta. Lääkkeen tyypillisiä sivuvaikutuksia ovat päänsäryt ja seuraavana päivänä väsymys ja huimaus. Ei raskaana oleville eikä imettäville naisille tai lapsille tulisi käyttää Ambien CR: tä.
Zolpidem ja melatoniini päiväkodulle
On mahdollista, että melatoniinin yhdistäminen pieniin zolpidemiannoksiin saattaisi hyödyntää molempien ainutlaatuisia ominaisuuksia. Nimittäin, edistämällä terveellistä nukkua ilman suuria annoksia zolpidemilla havaittuja heikkouksia. Joulukuussa 2008 julkaistussa tutkimuksessa "Human Psychopharmacology" ei löytynyt somnogenic hyötyä yhdistämällä 5 mg melatoniinia ja pieniä zolpidemiannoksia (5 ja 10 mg). Niinpä 5 mg: n melatoniinilla näyttää olevan jonkin verran etua verrattuna zolpidem 20 mg: n vaikutuksiin nukutuksen jälkeisiin vaikutuksiin. Tutkimuksessa tutkittiin erityisesti reaktioajat ja muistiinpanot potilailla zolpidemin ja melatoniinin saannin jälkeen.
Zolpidem ja Melatonin Interaction
Joulukuussa 2008 julkaistussa tutkimuksessa "Human Psychopharmacology" havaittiin myös, että melatoniinin ja nonbensodiadiepiinin hypnoottisten aineiden, kuten zolpidemin, yhdistetty käyttö voi johtaa sedaation ja muistin heikkenemisen parantamiseen, koordinointiin ja huomio. Tutkimuksessa havaittiin myös, että melatoniinin pitkävaikutteinen muoto ei heikentänyt suorituskykyä kognitiivisissa tehtävissä. Päinvastoin, zolpidem merkittävästi heikensi psykomotorista ja ajon suorituskykyä tunti ja neljä tuntia annostelun jälkeen.Näitä heikentymiä pahentui yhdistämällä Ambien CR ja melatoniini.
