Kalaöljypakkaukset ovat luontaisesti veren ohennetta. Kalaöljyn edut sisältävät verenpaineen alenemisen, alentuneet triglyseridit ja sydämen rytmihäiriöt. Lisäetuja ovat plakin mahdollinen vähentyminen ja valtimoiden kovettuminen, joka tunnetaan myös ateroskleroosina. Warfarin, jota myydään nimellä Coumadin, on myös veren ohuempi. Kalaöljyn ja varfariinin yhdistäminen voi aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia.
Päivän video
Riskit
Älä ota kalaöljypitoisuutta ja varfariinia yhdessä verenvuotokomplikaatioiden vuoksi. Sekä lisäravinteet että lääkitys vähentävät veren hyytymisaikaa ja lisäävät verenvuotoa. Muilla verenohennuslääkkeillä on sama vaikutus, mukaan lukien aspiriini, hepariini, dipyridamoli ja tiklopidiini. Älä unohda, varfariinin lisäksi, lisäravinteilla voi olla sama vaikutus. Joitakin kasviperäisiä lisäravinteita, jotka välttävät kalaöljyn ottoa, ovat esimerkiksi jäkälät, valkosipuli, kurkuma, paju ja punainen apila.
Side Effects
Lääkkeiden ottaminen yhdessä voi aiheuttaa nenän verenvuotoa, ihon mustelmia, sisäistä mahalaukun verenvuotoa ja verenvuototaipumusta. Nämä oireet saattavat esiintyä myös vain kalaöljyä tai varfariinia yksinään. Keskustele lääkärisi kanssa sopivan lisäannoksen tai lääkityksen kanssa, jota sinun pitäisi käyttää.
Vaihtoehto
Harkitse kalojen öljyravinteiden välttäminen ja tuoreiden kalaöljyjen syöminen kahdesti viikossa. American Heart Association ehdottaa, että amerikkalaiset kuluttavat kaksi 3. 5-oz: n annosta kaloja viikossa omega-3-rasvahapon hyötyjä. Muista leipoa ja paistettua kalaa. Syö rasvaisia kaloja, kuten lohia, tonnikalaa ja silliä, jotka sisältävät eniten omega-3-rasvahappoja.
Muita varoituksia
Jos sinulla on vaikea sydänsairaus, säännöllinen vaikea angina pectoris ja sydämen väärinkäytökset välttävät kalaöljyä. Vaikka kalaöljyravinteita pidetään sydämen terveinä, joillekin ihmisille täydennys voi pahentaa olosuhteita. Harvard Medical Schoolin mukaan kalaöljypakkaukset voivat itse asiassa lisätä oireita ja johtaa sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen tai kuolemaan. Myös valtimoiden defibrillaattoreilla varustetut ihmiset eivät saa käyttää kalaöljypohjaisia lisäravinteita välttääkseen sydämen rytmihäiriöiden riskiä.
