Ravintolisät, jotka lupaavat kääntää harmaat hiukset saattaa kuulostaa houkuttelevalta, mutta totuus on, että tiedemiehet eivät ole löytäneet millään tapaa kääntää harmaa ravinnon kautta. Vaikka sinulla ei ole paljon voit tehdä ravitsemuksellisesti kääntää harmaita hiuksia, voit ehkä kääntää harmaita soveltamalla tiettyjä aineita paikallisesti. Yksi ravintolisä näyttää myös lupauksen harmaa. Ravintoaineiden puutteiden ja tiettyjen elämäntapa-tekijöiden välttäminen saattaa vähentää myös harmaata riskiä.
->Päivän video
Läpimurto harmaille hiuksille
Julkaistu vuonna 2013 julkaistussa tutkimuksessa The FASEB Journalin mukaan tutkijat ovat viimeinkin löytäneet keinon palauttaa harmaat hiukset. Tutkijat havaitsivat, että vetyperoksidin kerääntyminen johtaa oksidatiiviseen stressiin, joka vähentää entsyymikataasia ja aiheuttaa hiusten ja ihon menettää luonnollisen pigmenttinsä. Katalaasi on entsyymi, joka löytyy hedelmistä, vihanneksista ja lähes kaikista elävistä organismeista. Se hajottaa vetyperoksidia ja suojaa soluja estämällä oksidatiivisen stressin vaurioitumisen. Tutkijat kehittivät katalasoituneen paikallisen muotoilun ja menestyksekkäästi päinvastoin silmäripsien ja ihon värin vitiligo-potilailla. He ilmaisevat luottamuksensa siitä, että pseudokatalyysi voi toimia keinona kääntää harmaat hiukset.
->Kudzu-juuret saattavat estää uuden harmaa
Dermatology-lehden julkaisu julkaisi toukokuussa 2013 pienen tutkimuksen, jossa kerrotaan, että kudzu-juuresta saatavan lisäaineen täydennys saattaa estää uusien harmaiden hiusten syntymisen. Verrattuna lumelääkkeeseen kudzun ottaminen kahdesti päivässä estää hiusten muuttumista harmaaksi ilman negatiivisia haittavaikutuksia, raportoivat tekijöille. He väittävät, että kudzua voidaan pitää mahdollisena hoitona harmaiden hiusten ehkäisyyn. Kudzu on kasvi, joka kuuluu herneperheeseen, tunnettu botanically P. lobata. Se on laajalti saatavilla verkossa ja terveysruokakaupoissa.
Harvinaiset hiukkaset
Tutkijat suorittivat tarkkailututkimuksen lapsista, joilla oli ennenaikaista harmaata, yrittäen saada valoa sellaisista ravitsemuksellisista puutteista, jotka saattavat olla vastuussa ennenaikaisesta harmaasta nyky-yhteiskunnassa. He löysivät yhteyden kalsiumin, raudan ja D-vitamiinin puutteiden välillä ja menivät harmaana ennenaikaisesti. Koska hiusväriaineet ovat riippuvaisia näistä ravintoaineista, puute voi aiheuttaa tekijöille poikkeavuuksia. Kuitenkin tarvitaan enemmän tutkimusta. Tutkimus julkaistiin International Journal of Trichology -lehden tammikuun 2013 numerossa.
Tupakointi voi aiheuttaa harmaat
Jos havaitsit ensin harmaat hiukset ennen 30 ikävuotta, tupakointi saattaa olla syyllinen, suosittelee tutkijoita. He suorittivat havainnointitutkimuksen, johon osallistui 207 osallistujaa ja havaitsivat merkittävän yhteyden ennenaikaisten harmaiden hiusten ja savukkeiden tupakoinnin välillä. Muuten tupakoinnin tiedetään aiheuttavan oksidatiivista stressiä.Kirjoittajat kirjoittavat, että savukkeiden tupakointi voi nopeuttaa ikääntymisprosessia, mikä saattaa selittää ennenaikaisen harmaisen ja tupakoivien välisen yhteyden. Tutkimus julkaistiin Indian Dermatology Online Journal -lehden huhtikuussa 2013.
