Yli 90 prosenttia 40 000 liikuntaan liittyvästä silmätapauksesta vuodessa on ehkäistävissä FamilyDoctorin mukaan. org. Näkövammaiset urheilulajit ovat niitä, joita pelataan keppiä, mailaa, palloa, kissoja tai kiekkoa vastaan, ja jalkapallo on suuri riski, koska pelit sisältävät kosketuksen sekä pallon. Jos käytät tavallisesti lasia, voit käyttää lasia urheilussa, mutta sinun on tehtävä joitakin muutoksia turvallisuuden säilyttämiseen.
Päivän video
Yleiset urheiluun liittyvät silmäsauvat
Useimmat urheilulliset silmävammat esiintyvät alle 30-vuotiailla ja tavallisimmin lapsilla. Silmään liittyvä urheilulähtöinen trauma, kuten Illinoisin yliopiston silmälääketieteen laitoksella on ilmoittanut, on tylsiä vammoja, jotka tunkeutuvat vatsovammoihin ja kulutukseen sarveiskalvoon. Silmäsairaudet vaihtelevat ärsyttävästä tuskalliseen ja mahdollisesti sokaisuun. Silmän naarmuuntumiset ovat yleisiä ja ne eivät yleensä edellytä hoitoa. Silmän verenvuoto, jota kutsutaan hyphemaksi, joka usein aiheutuu kyynärpäät tai pallon tylppästä traumasta, vaatii silmälääkäriä. Potentiaalisesti tuhoisia vammoja voi ilmetä, kun rikkoutuneiden silmälasien sirpaleet tunkeutuvat silmään ja UIC: n silmätautien osasto katsoo, että tällainen vamma on hätätilanne, joka takaa välitöntä hoitoa.
Ennaltaehkäisy
Jalkapallon aikana käytettävät suojavarusteet on välttämätön, mutta älä pidä kiinni kypäristä ja tyynyistä. KidsHealth. org suosittelee seuraavia lisävarusteita: oikeat kengät, suutari, urheilullinen tukija miehille ja - jos käytät silmälaseja - räikeä lasi- tai muovilinssejä. Älä käytä säännöllisiä silmälaseja kentällä.
Silmälasit
Monet suurimmista liigan urheilijoista käyttävät nyt silmäsuojaa, sanoo All About Vision. Jotkut kuntosalit ja urheilumahdollisuudet vaativat jopa silmien suojaamista. Asianmukainen urheilullisten silmälasien, joko resepti tai ei-prescription, vähentää silmän loukkaantumisriskiä ja parantaa näkemystä, jolloin pelaaja voi nähdä paremmin. Jos haluat pelata jalkapalloa, paras objektiivi on valmistettu polykarbonaatista, joka on iskunkestävä ja siinä on ultraviolettisuojaus. Naarmuuntumaton pinnoite estää linssin vahingoittumisen ja lisää kestävyyttä. Valitse urheilukehykset, jotka on suunniteltu sopivaksi jalkapallo-kypärään, ja varmista, että kehykset on tehty iskunkestävästä polykarbonaatista tai muovista. Hyvät jalkapallo-kehykset sisältävät myös kumipäällysteitä, joissa kehykset koskettavat käyttäjän nokkaa ja päätä. Vältä kiusausta ostaa liian suuria kehyksiä ajatellen, että lapset kasvavat niihin, koska kehykset eivät myöskään suojaa, jos ne eivät sovi. Kehykset, joissa lapsi on kasvanut, voivat myös häiritä ääreisnäköisyyttä lisäämällä vamman vaaraa.
Piilolinssit
Jotkut ihmiset, joilla on vaikeuksia käyttää piilolinssejä pitkiä aikoja, voivat käyttää niitä vain urheilutapahtumissa. Valitsemalla piilolinssejä, jotka ovat kertakäyttöisiä ja heittäytyneet heidät pois pelin jälkeen, sanoo All About Vision, on yksi vaihtoehto niille, jotka eivät halua vaivaa puhdistaa ja tallentaa yhteystiedot. Jos piilolinssit ovat valinnaisia, kannattaa silti harkita ylimääräisen suojan suojaamista silmälasien aikana, kun pelaat jalkapalloa, koska koskettimet eivät suojaa traumaattisista silmätapauksista tai UV-säteistä auringosta.
