Candida albicans, nimeltään candida tai candidiasis, on yleensä vaaraton hiiva, joka kasvaa ihmiskehossa. Kun keho pääsee tasapainoon, Candida pääsee käsiksi ja voi aiheuttaa ärsyttäviä ja jopa hengenvaarallisia olosuhteita, ellei sitä hoideta. Hoitoon kuuluu yleensä rikkomista aiheuttavien aineiden poistaminen ja ruokien ja lisäaineiden lisääminen auttaa torjumaan hiivan kasvua.
Päivän video
Candida ja sen oireet
Candida albicans on yleinen hiiva kaltainen mikro-organismi, joka elää sukuelimissä / virtsateissä, suussa, kurkussa ja suolistossa. Hiivat elävät ihmisillä suurimman osan ajasta ilman haitallisia vaikutuksia, mutta kun suoliston luonnollinen kasvisto ei pysty hallitsemaan niitä, syntyy kasvua, mikä aiheuttaa monia oireita. Candidaa sairastavilla potilailla voi esiintyä urheilijan jalkaa, jock-kutinaa, vaippa-ihottumaa, haimatulehduksia, munuais- ja virtsarakonfektioita, vaginitis, vulvarihottuma, sidekalvotulehdus, silsa, kynsien infektiot, masennus ja ruoansulatuskanavan ongelmat kuten ummetus, ripuli, kaasu, närästys ja koliitti. Jos sinulla on terveellinen immuunijärjestelmä, asianmukainen hoito johtaa parannuskeinoon, mutta jos immuunijärjestelmä on vaarassa sairauden tai hoidon takia, voit joutua vakavimpien sairauksien uhreiksi.
Syyt
Candida-bakteerin ensisijaiset syyt johtuvat antibioottien käytöstä, ehkäisyvalmisteiden käytöstä, muiden hormonien, erityisesti immunosuppressanttien, kuten steroidien, ruokavalion, alkoholin ja stressin käytöstä. Kaikkein yleisimpiä tekijöitä ovat laajakirjoisten antibioottien käyttö, jotka eivät eroa patogeenisten ja vaarattomien bakteerien välillä. Eläintautitutkimus, jonka Environmental Illness Resource raportoi, vahvistaa, että antibiootit ja steroidit aiheuttavat huomattavia lisäyksiä Candidassa ja patogeenisten bakteerien kolonisaation takia ystävällisten bakteerien tuhoamisen ja immuunipuolustusten estämisen vuoksi.
Ruoat syödä
Everydiet suosittelee seuraavia elintarvikkeita syömään pitääkseen Candidaa tarkistamassa: vihannekset, mukaan lukien runsas raaka-valkosipuli; proteiineja, kuten naudanlihaa, kanaa, kalaa ja munia; elävät jogurttikulttuurit; hera ja acidophilus; vihreät levät, kuten spirulina ja chlorella; pähkinät, siemenet ja öljyt; ja jyviä, jotka eivät sisällä gluteenia, kuten hirssiä, riisiä, riisileseitä ja kaurajauhoja.
William G. Crook, MD, kirjoittaja "The Yeast Connection", suosittelee, että korkeita hiilihydraattisia vihanneksia, kuten maissia, lima-papuja, englantilaisia herneitä, perunoita, bataita, talvikasveja ja kuivattuja ja keitettyjä papuja ja herneitä syödään varovasti. Crook suosittelee, että kaikki keksejä ja muffinsseja valmistetaan leivinjauheella tai leivinjauheella leiventävänä aineena, jolloin hiivaa ei käytetä.
Elintarvikkeet vältettävä
Crook suosittelee seuraavien välttämistä: kaikki sokeri- ja sokeripitoiset elintarvikkeet, koska hiiva menestyy sokerilla; pakattuja ja jalostettuja elintarvikkeita, jotka sisältävät tavallisesti puhdistettua sokeria ja muita piilotettuja ainesosia; leivät, leivonnaiset ja muut korotetut leivonnaiset; kaikki juustot sekä kirnupiimä, smetanahna ja hapan maitotuotteet; alkoholijuomat ja fermentoidut juomat, kuten siideri ja juurisolut; mausteet ja kastikkeet sekä etikan, kuten sinappi, ketsuppi, suolakurkku, maistele, vihreitä oliiveja ja tamari; maltaatuotteet, kuten mallas maitojuomat, viljat ja karkit; käsitellyt ja savustetut lihat, kuten makkarat, kuuma-koirat ja maustettu naudanliha; kaikenlaiset syötävät sienet; kahvia ja teetä, mukaan lukien yrttiteet; säilöttyjen tai jäädytetyt hedelmämehut lukuun ottamatta vastavalmistettuja mehuja; kuivatut ja sokeroitetut hedelmät; ja useimmat jätetuotteet, koska ne voivat sisältää muotteja.
Lisäravinteet
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportti, jonka mukaan seuraavat päivittäiset ravintolisät voivat olla hyödyllisiä candida-hoitoa varten: C-vitamiini annoksessa 500-1 000 milligrammaa; E-vitamiini, 200-400 kansainvälistä yksikköä; ja seleeni, 200 mikrogrammaa, tulehduksen vähentämiseksi ja immuunijärjestelmän pysymisen pysyäkseen voimakkaana. Eteeriset rasvahapot, jotka auttavat myös vähentämään tulehdusta, voidaan ottaa omega-6- ja omega-3-öljyjen sekoittamisen muodossa ja ottaa 1 000 - 1 500 milligrammaa kahdesti päivässä. B-monimutkaisia vitamiineja, jotka tarjoavat energiaa, tulisi sisältää 50-100 milligrammaa B1: tä, 50 milligrammaa B2: sta, 25 milligrammaa B3: ta, 100 milligrammaa B5: sta, 50-100 milligrammaa B6: sta, 100-1 000 mikrogramma B12: sta ja 400 mikrogrammaa folaattia. Kalsiumia, joka puuttuu candida-ihmisiltä, tulisi täydentää 1 000: sta 1 500 milligrammaan päivässä sekä 750-1 000 milligramman magnesiumia. 1 gramman kapryylihappo aterioilla voi olla sienilääkkeiden ominaisuuksia. Valkosipuli, pähkinät, kokonaiset jyvät, oregaani, kaneli, salsa ja neilikka on lisättävä propeenista, mehiläisestä.
