Kuntopyörää käytetään yleisesti kodeissa ja kuntosaleissa aerobista toimintaa sisätiloissa epäsuotuisissa sääolosuhteissa. Kutsutaan myös stationaariseksi pyöriksi, kun taas kehykset käyttävät liikuntapyörät, jotka estävät sen liikkumisen polulla. Kun kuulet koputuksen, on tärkeää tarkastaa pyöräsi varmistaaksesi, että kaikki on koottu oikein.
Päivän video
Asennusongelmat
Kun olet koonnut harjoituspyörän, on tärkeää tarkistaa työsi. Löysät pultit ja osat voivat aiheuttaa lyöntiä ja röyhtä- mistä pyörän rungossa ja aiheuttaa loukkaantumisriskiä. Suorita tiesi, kiristä pultteja ja varmista, että polkimet, istuin, renkaat ja sähköosat ovat turvallisia. Kaikki löysät osat vaativat korjausta ennen polkupyörän käyttöä.
Harjoituspinta
Harjoituspyörän sijoittaminen mihin tahansa voi aiheuttaa epävakautta, mikä pakottaa polkupyörän leikkaamaan toiselle puolelle tai sivuille, kun poljin. Pyöräsi tarvitsee pehmeän, tasaisen pinnan, kuten matot tai suuren maton maton. Kovat pinnat, kuten laatta, puu ja betoni ovat epätasainen ja aiheuttavat pyörän liikkumisen tai vääntymisen. Saatat myös havaita, ettet istu pyöräsi oikein SportSmithin mukaan. Jos olet liian kauas oikealle tai vasemmalle, pyöräsi muuttuu epävakaaksi varsinkin karkeilla pinnoilla.
Disrepair
Kuten useimmissa kuntosalissa, huolto on välttämätöntä. Ajan myötä laakeri, pyörät ja vyö kuluvat loppuun. Kun ne kuluvat, voit kokea röyhtäilyä, koputtamista, horjumista ja jopa polkemista. Näiden osien vaihtaminen kuuden kuukauden välein vuodessa pitää pyöräsi huipputehokkuudessa. Jos haluat etsiä mallin ja valmistuksen osat, ota yhteyttä valmistajan käyttöoppaaseen tai soita numeroon, joka on toimitettu kokoonpano-ohjeineen.
Electric
Jotkut kuntopyörämallit on varustettu vaihtovirtageneraattorilla, joka antaa vastuksen ja parantaa suorituskykyä. Kun laturi ei toimi oikein, se koputtaa. Tämä tarkoittaa normaalisti, että se on normaalin 9-11 voltin ulkopuolella. Alhaisemmat lukemat osoittavat, että laturi tarvitsee välitöntä vaihtoa. Tämä johtuu siitä, että kun poljin, sähkövirta ei kierrä oikein ja aiheuttaa virtalähteen toimivan kovemmin ja polttaa.
