Trapezius-lihakset, joita kutsutaan myös ansoiksi, ovat pari suuria kolmionmuotoisia lihaksia, jotka ulottuvat hartioiden ja niskaan. Se yhdistää kallon pohjan olkapäätesi yläosaan ja kiinnittyy selkärangan spinous-prosesseihin. Trapezius lihasten vaikuttaa ja se vaikuttaa vasteesi. Koska se sijaitsee, se voi aiheuttaa päänsärkyä, jäykkää niskakipua ja voi olla laukaisu migreeni päänsärkyä.
Päivän video
Tietokoneen työ
Istuminen työpöydällä ja tietokoneen työskentely pitempään aikaan voi korostaa trapeziumin lihaksia aiheuttaen arkuutta ja jopa päänsärkyä. Trapezius-myalgia, lihaksen kipu trapetsisen lihaksen kaulan takana, voi aiheutua pitkäaikaistyöstä, joka istuu pöydällä, joka toimii tietokoneen näppäimistöllä, Science Dayn 9. tammikuuta 2008 julkaisun mukaan. He totesivat, että naiset kärsivät todennäköisemmin kroonista niskakipua kuin miehet.
Whiplash
Traumaattinen vamma, kuten ruoskanisku, voi aiheuttaa kurkkukivun lihasten. Onnettomuuden tai loukkaantumisen aikana pää pyörii taaksepäin ja sitten eteenpäin, venyttämällä trapeziumin lihakset ja aiheuttaen kaulan kipua MayoClinicin mukaan. com. Vatsakipu voi johtua auto-onnettomuuksista, fyysisistä väärinkäytöksistä tai kosketusurheilusta. Sinun asento onnettomuushetkellä vaikuttaa siihen, miten trapeziumin lihas vaikuttaa. Jos sinulla on hyvä ryhti, lihasten vaikutus vähenee, koska laitoksen vakausjärjestelmä reagoi nopeasti ja tehokkaasti.
Jännitys tai stressi
Jännitys ja jännitys voivat aiheuttaa kirurgisen lihaksen kiristymisen, mikä aiheuttaa arkuutta ja kipua. Naiset kokevat elämän olevan raskaampaa ja kärsivät enemmän kaulan kipuista kuin miehet, vuoden 2010 tutkimuksen mukaan Göteborgin yliopistossa. Trapetsisen lihaksen kiristys vasteena stressiin ja aiheuttaa niskan, olkapään ja pään kipua. Trigger-pisteitä voi kehittyä trapetsisen lihaksen olkapäiden välissä. Tämä kipu liittyy henkiseen rasitukseen, stressiin ja ahdistukseen.
Rinkan kantaminen
Raskas reppu kuljettaa ylimääräistä painetta trapeziumin lihakseen, mikä voi aiheuttaa arkuutta. Rinkan tai kukkaron kuljettaminen yli olkapää aiheuttaa ylimääräistä rasitusta lihaksessa. Vaihtoehtoiset olkapäät, kun kuljetat kukkaroa ja käytät reppua oikealla tavalla lievittää stressiä trapeziumin lihaksessa.
Toistuva stressihäiriö
Toistuva stressihäiriö, jota kutsutaan myös RSI: ksi, voi tehdä trapeziasi tuntuu tiukalta tai siinä on solmuja IDEA Health & Fitness Associationin mukaan. RSI on edellytys, joka asettaa liian paljon stressiä nivelelle tai lihakseen. Puhuminen puhelimessa pitämällä puhelinta korvan ja olkapään välillä, toistuvat urheilupaikat tai tietokoneen työskentely voivat aiheuttaa RSI: tä.
